Qi : Augmentez votre énergie vitale

Avis des lecteurs

Résumé:

Ce livre propose une approche décontractée et facile à comprendre des concepts du Qi/Chi/Ki, avec des exercices pratiques que de nombreux lecteurs trouvent efficaces. Cependant, certains lecteurs considèrent qu'il n'est pas essentiel, suggérant que les informations peuvent être trouvées ailleurs et qu'il manque de profondeur par rapport à d'autres sources.

Avantages:

⬤ Écrit dans un style détendu et facile à vivre
⬤ exercices pratiques efficaces
⬤ bon pour rafraîchir un vieil entraînement
⬤ utile pour apprendre la méditation
⬤ théories simples sur l'énergie vitale.

Inconvénients:

⬤ N'est pas considéré comme un livre incontournable par certains
⬤ manque de profondeur par rapport à d'autres livres sur le même sujet
⬤ certaines informations sont perçues comme étant facilement disponibles en ligne
⬤ décevant pour ceux qui ont l'habitude d'ouvrages plus complets.

(basé sur 9 avis de lecteurs)

Titre original :

Qi: Increase Your Life Energy

Contenu du livre :

Qi est le mot chinois désignant l'énergie vitale, également orthographié chi ou ki. C'est l'essence utilisée dans l'acupuncture, le qigong et le taiji, ainsi que dans de nombreux autres arts traditionnels en Chine et au Japon.

Son équivalent occidental est l'esprit ou l'inspiration. Ce livre explique le fonctionnement du qi et présente plusieurs exercices très simples permettant de le cultiver et de l'accroître en soi. Ce n'est pas difficile du tout et le résultat vous revigorera au-delà de vos espérances.

Essayez donc. Stefan Stenudd est un instructeur de haut niveau de l'art martial pacifique et spirituel qu'est l'aïkido, depuis plus de 35 ans.

L'aïkido évolue lui aussi autour de l'énergie vitale. Mais les exercices de ce livre peuvent être pratiqués par n'importe qui, avec ou sans expérience des traditions orientales.

Autres informations sur le livre :

• ISBN : 9789178940271
• Auteur : Stefan Stenudd
• Éditeur : Arriba
• Reliure : Broché