Protéger ma paix : Embrasser la beauté intérieure et le pouvoir ancestral

Protéger ma paix : Embrasser la beauté intérieure et le pouvoir ancestral (Elizabeth Leiba)

Avis des lecteurs

Résumé:

Ce livre, particulièrement attrayant pour les femmes noires, présente des recherches approfondies sur les traumatismes auxquels elles sont confrontées et offre des idées et des conseils pratiques pour prendre soin de soi. Il est loué pour son approche éducative et sa résonance émotionnelle, encourageant l'empathie et la compréhension de tous les lecteurs.

Avantages:

Le livre est bien documenté et instructif, et fournit des informations précieuses sur les expériences des femmes noires. Il favorise l'empathie, encourage à prendre soin de soi et aborde la question de la santé mentale et du bien-être émotionnel. De nombreux lecteurs ont noté le style poétique et convaincant de l'ouvrage, qui s'adresse à un large public au-delà de son objectif premier. Les affirmations figurant à la fin de chaque chapitre sont une source d'inspiration.

Inconvénients:

Certains lecteurs ont estimé que, bien que le livre soit instructif, il pourrait ne pas trouver un écho aussi profond auprès de ceux qui ne font pas partie de l'expérience des femmes noires, bien que cette préoccupation ait été moins présente parmi les évaluateurs. Quelques lecteurs ont indiqué que ce livre pourrait être plus adapté à une lecture prolongée, en suggérant un rythme plus lent.

(basé sur 12 avis de lecteurs)

Titre original :

Protecting My Peace: Embracing Inner Beauty and Ancestral Power

Contenu du livre :

Pratiques ancestrales d'autogestion de la santé pour les femmes noires

Le livre est un guide complet pour les femmes noires qui souhaitent donner la priorité à leur santé mentale, émotionnelle et physique, qu'il s'agisse de naviguer dans des environnements de travail hostiles, de guérir d'un traumatisme, d'explorer des remèdes maison afro-américains ou de promouvoir un bien-être holistique.

Protecting My Peace : Embracing Inner Beauty and Ancestral Power se concentre sur la transformation de la perception de soi, la recréation des traditions ancestrales et la canalisation du pouvoir spirituel du divin féminin africain. Découvrez des pratiques d'autosoins transformatrices et allez au-delà des approches traditionnelles du bien-être physique et mental. Trouver des stratégies pour se connecter aux racines ancestrales, embrasser la spiritualité et favoriser le développement personnel. Donnez la priorité à votre santé mentale, émotionnelle et physique grâce à des conseils pratiques sur les remèdes maison afro-américains, la manière d'être en bonne santé et de surmonter les traumatismes.

Redécouvrez votre force intérieure et entamez un voyage transformateur vers l'acceptation de soi et l'appartenance. Apprenez à percevoir la beauté physique à travers une nouvelle lentille, embrassez tout votre être et laissez votre esprit rayonner avec l'essence de votre ascendance africaine.

Une lecture incontournable pour les femmes noires qui cherchent à retrouver leur pouvoir et leur bien-être Comprendre la philosophie du divin féminin africain. Trouvez l'autonomisation dans l'idée qui place les femmes de la diaspora africaine au cœur de leurs cultures. Apprenez comment l'acceptation de ce pouvoir peut améliorer la confiance en soi, l'estime de soi, la santé mentale et le bien-être émotionnel.

À l'intérieur, vous trouverez :

⬤ Une exploration de la perception de la beauté physique.

⬤ Le sentiment de paix que procure le fait d'embrasser pleinement nos traditions ancestrales.

⬤ Une introduction à la philosophie du divin féminin africain.

Si vous avez aimé Emotional Self-Care for Black Women, Real Self-Care ou I'm Not Yelling, vous adorerez Protecting My Peace.