Progresser sans relâche : Un guide pour courir les ultramarathons

Avis des lecteurs

Résumé:

Dans l'ensemble, « Relentless Forward Progress » est un guide complet pour ceux qui s'intéressent à l'ultrarunning, fournissant des conseils précieux, des plans d'entraînement et des points de vue de coureurs expérimentés. De nombreuses critiques soulignent son utilité pour les débutants, mais certains coureurs expérimentés le trouvent basique et pas aussi instructif qu'ils le souhaiteraient.

Avantages:

Le livre offre une mine d'informations utiles pour l'ultrarunning, y compris divers plans d'entraînement, des conseils nutritionnels et des astuces de gestion le jour de la course. Il est structuré en sections courtes et digestes et fait référence à la fois aux expériences de l'auteur et à celles de coureurs chevronnés, ce qui le rend accessible aux nouveaux venus dans le sport. Les lecteurs apprécient l'approche pratique et le ton motivant du texte.

Inconvénients:

Certains lecteurs estiment que le livre manque de profondeur pour les coureurs chevronnés, de nombreux concepts étant déjà couverts dans les guides d'entraînement standard pour le marathon. En outre, des critiques ont été formulées à l'égard de la rédaction, de l'édition et de l'organisation du contenu, qui font que le livre ressemble davantage à une collection d'articles qu'à un guide cohérent. Quelques-uns ont exprimé leur déception quant au manque de soutien scientifique de certaines affirmations.

(basé sur 274 avis de lecteurs)

Titre original :

Relentless Forward Progress: A Guide to Running Ultramarathons

Contenu du livre :

Les marathons sont devenus trop faciles pour certains coureurs.

Ce qui était autrefois le summum de l'accomplissement dans la vie d'un coureur est aujourd'hui un tremplin pour une aventure extraordinaire dans l'ultramarathon. Le nombre d'ultramarathoniens, qui courent sur des distances de 50 km, 50 km, 100 km ou 100 km, augmente chaque année de façon astronomique.

Les ouvrages de Dean Karnazes, Ultramarathon Man, et de Chris McDougall, Born to Run, ont incité des dizaines de milliers de personnes à s'essayer à ces distances apparemment surhumaines. Mais jusqu'à présent, il n'existait pas de guide pratique de l'ultramarathon. Aujourd'hui, Bryon Powell a écrit Relentless Forward Progress, le premier manuel pratique destiné aux aspirants ultramarathoniens.

Powell couvre tous les aspects de l'entraînement et de la course sur des distances ultra. Ce volume encyclopédique prépare les coureurs à aller plus loin qu'ils ne l'ont jamais fait et, ce faisant, leur montre qu'ils sont capables de l'impossible.

Autres informations sur le livre :

• ISBN : 9781665241427
• Auteur : Bryon Powell
• Éditeur : Tantor Audio
• Langue : anglais
• Reliure : MP3 CD