Le progrès incessant vers l'avant : Un guide pour courir les ultramarathons

Avis des lecteurs

Résumé:

Le livre « Relentless Forward Progress » est un guide complet pour ceux qui s'intéressent à l'ultrarunning, offrant des conseils pratiques sur l'entraînement, la nutrition et la gestion des courses. Si beaucoup le trouvent inestimable pour se préparer à l'ultrarunning, certains critiques considèrent qu'il reprend en grande partie les informations disponibles dans les sources d'entraînement standard pour le marathon.

Avantages:

Ce livre fournit une multitude d'informations utiles aux nouveaux ultrarunners, notamment des plans d'entraînement clairs, des points de vue de coureurs expérimentés et des conseils sur divers aspects de l'ultrarunning. Il est bien organisé, concis et constitue une référence utile pour l'entraînement en cours. De nombreux lecteurs se sentent inspirés et responsabilisés après l'avoir lu.

Inconvénients:

Les critiques notent qu'une grande partie du contenu peut sembler basique ou répétitif pour ceux qui sont déjà familiers avec l'entraînement au marathon. Certains lecteurs sont déçus par la qualité de l'écriture et trouvent que le livre manque de profondeur ou de soutien scientifique dans certains domaines. D'autres mentionnent que les ultrarunners avancés ne trouveront peut-être pas ce livre aussi bénéfique.

(basé sur 274 avis de lecteurs)

Titre original :

Relentless Forward Progress: A Guide to Running Ultramarathons

Contenu du livre :

Les marathons sont devenus trop faciles pour certains coureurs.

Ce qui était autrefois le summum de l'accomplissement dans la vie d'un coureur est aujourd'hui un tremplin pour une aventure extraordinaire dans l'ultramarathon. Le nombre d'ultramarathoniens - ceux qui courent des distances de 50 km, 50 miles, 100 km ou 100 miles - augmente de façon astronomique chaque année.

Les ouvrages de Dean Karnazes, Ultramarathon Man, et de Chris McDougall, Born to Run, ont incité des dizaines de milliers de personnes à s'essayer à ces distances apparemment surhumaines. Mais jusqu'à présent, il n'existait pas de guide pratique de l'ultramarathon. Aujourd'hui, Bryon Powell a écrit Relentless Forward Progress, le premier manuel pratique destiné aux aspirants ultramarathoniens.

Powell couvre tous les aspects de l'entraînement et de la course sur des distances ultra. Ce volume encyclopédique prépare les coureurs à aller plus loin qu'ils ne l'ont jamais fait et, ce faisant, leur montre qu'ils sont capables de l'« impossible ».

Autres informations sur le livre :

• ISBN : 9781891369902
• Auteur : Bryon Powell
• Éditeur : Breakaway Books
• Langue : anglais
• Reliure : Broché