Avis des lecteurs
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Titre original :
Principles and Labs for Fitness and Wellness
Contenu du livre :
Relevez le défi du bien-être avec PRINCIPES ET LABORATOIRES DE LA FORME ET DU BIEN-ÊTRE, 16e édition ! Conçu pour vous aider à adopter un mode de vie actif, ce livre vous met au défi de donner le meilleur de vous-même et d'inspirer les autres pendant que vous y êtes.
En adoptant des techniques clés de modification du comportement et en apportant de petits changements dans votre vie (et dans celle de vos futurs clients si vous choisissez une carrière dans le fitness), les obstacles disparaissent - ainsi que les mauvaises habitudes. Ce livre vous donne également les outils nécessaires pour créer un programme d'exercices adapté à vos valeurs, faire des choix nutritionnels judicieux, mettre en œuvre des directives de prévention des maladies chroniques et surmonter tous les obstacles au changement personnel auxquels vous pourriez être confronté(e).
Pour vous soutenir tout au long de votre parcours, PRINCIPES ET LABORATOIRES DE LA FORME ET DU BIEN-ÊTRE, 16e édition, offre des outils interactifs tels que des vidéos d'exercices, des laboratoires en ligne et des auto-évaluations pour maintenir votre mode de vie sain.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9780357727508 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Langue : | anglais |
| Reliure : | Broché |
| Année de publication : | 2022 |
| Nombre de pages : | 624 |
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