Avis des lecteurs
Résumé:Le livre est apprécié pour sa conception attrayante et colorée, ainsi que pour ses messages incitant à la réflexion, qui aident les utilisateurs à pratiquer la pleine conscience et l'autoréflexion en seulement quelques minutes par jour. De nombreux utilisateurs l'ont trouvé particulièrement utile pour faire face à l'anxiété et à la dépression, en les encourageant à être présents et à vivre leur vie plus pleinement. Cependant, certains ont critiqué la taille du journal, le trouvant trop petit pour écrire longuement, et ont noté que la version en spirale n'a pas la qualité de l'original.
Avantages:⬤ Illustration colorée et attrayante
⬤ offre de précieuses réflexions quotidiennes
⬤ utile pour l'anxiété et la dépression
⬤ encourage la pleine conscience
⬤ contient des messages créatifs et des citations motivantes
⬤ convient à divers utilisateurs, y compris les adolescents
⬤ agréable à écrire.
⬤ La taille est petite, ce qui peut ne pas convenir aux utilisateurs souhaitant écrire plus longuement
⬤ la qualité de la version à reliure spirale est inférieure à celle de l'original
⬤ certains utilisateurs estiment qu'il est davantage destiné aux adolescents qu'aux adultes plus âgés.
(basé sur 351 avis de lecteurs)
Titre original :
Present, Not Perfect: A Journal for Slowing Down, Letting Go, and Loving Who You Are
Contenu du livre :
Un journal guidé magnifiquement illustré qui aide les femmes à ralentir et à profiter de la vie plutôt qu'à rechercher la perfection.
La plupart des femmes d'aujourd'hui sont frénétiques, perdues dans un cycle sans fin d'activités causées par une pression constante pour répondre à des attentes irréalistes de perfection, dont beaucoup sont imposées par elles-mêmes. Ce journal s'attaque au cœur du problème en montrant aux femmes comment se reconnecter à leur moi intérieur par la solitude, l'introspection et la contemplation de ce qui est vraiment important pour elles en tant qu'individus et membres de la famille.
Donnez-vous la permission d'être présente, pas parfaite.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781250147752 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Broché |
| Année de publication : | 2017 |
| Nombre de pages : | 128 |
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