Avis des lecteurs
Résumé:Le livre est bien accueilli pour ses conseils pratiques et son accessibilité, offrant des stratégies pour gérer les problèmes émotionnels tels que l'anxiété, la dépression et la colère. De nombreux lecteurs le trouvent stimulant et utile, notamment par rapport aux approches médicamenteuses traditionnelles. Cependant, certains lecteurs ont estimé qu'il n'était pas aussi instructif que prévu et ont trouvé certaines suggestions génériques.
Avantages:Le livre présente des conseils pratiques et des stratégies pour surmonter les défis émotionnels, il est facile à lire et à comprendre, il est stimulant, il offre une alternative prometteuse aux médicaments et il contient des exercices efficaces qui peuvent être utilisés à la fois par les profanes et les professionnels. Il est loué pour son caractère à la fois complet et accessible.
Inconvénients:Certains lecteurs ont trouvé que les suggestions étaient clichées ou génériques, qu'elles n'étaient pas assez convaincantes et qu'elles pouvaient servir d'introduction à ces sujets plutôt que de les explorer en profondeur. Quelques-uns ont estimé qu'il n'était pas particulièrement instructif et ont reproché à certaines parties de ressembler à un cours d'histoire.
(basé sur 49 avis de lecteurs)
Titre original :
Prescriptions Without Pills: For Relief from Depression, Anger, Anxiety, and More
Contenu du livre :
Un ouvrage indispensable pour tous ceux qui souhaitent mettre fin à leur dépression, à leur colère, à leurs habitudes de dépendance ou à leur anxiété, et en particulier pour ceux qui veulent soulager ces difficultés par des moyens psychologiques plutôt que par des médicaments.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781630478124 |
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| Éditeur : | |
| Langue : | anglais |
| Reliure : | Relié |
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