Avis des lecteurs
Résumé:Le livre du Dr Susan Heitler est largement salué pour son accessibilité, ses conseils pratiques et son approche stimulante de la santé mentale. De nombreux lecteurs le considèrent comme une ressource précieuse pour la gestion des émotions telles que l'anxiété, la colère et la dépression, car il propose des stratégies à la fois complètes et faciles à comprendre. Toutefois, certains critiques estiment qu'il ne s'agit pas d'un manuel technique, avec des suggestions qui peuvent sembler clichées ou génériques.
Avantages:⬤ Accessible et facile à lire
⬤ exercices et stratégies pratiques
⬤ approche responsabilisante qui s'éloigne de la médication
⬤ précieux pour les profanes et les professionnels
⬤ excellent pour comprendre et gérer les émotions
⬤ beaucoup le recommandent pour l'auto-assistance et pour les clients.
⬤ Certains lecteurs ont trouvé qu'il manquait de profondeur ou d'originalité
⬤ les suggestions semblaient clichées ou génériques pour certains
⬤ peut ne pas fournir de conseils techniques approfondis pour les lecteurs expérimentés
⬤ perçu comme plus approprié pour les débutants dans les sujets de santé mentale.
(basé sur 49 avis de lecteurs)
Titre original :
Prescriptions Without Pills: For Relief from Depression, Anger, Anxiety, and More
Contenu du livre :
Un ouvrage indispensable pour tous ceux qui souhaitent mettre fin à leur dépression, à leur colère, à leurs habitudes de dépendance ou à leur anxiété, et en particulier pour ceux qui veulent soulager ces difficultés par des moyens psychologiques plutôt que par des médicaments.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781630478100 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Broché |
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