Avis des lecteurs
Résumé:Ce livre est très apprécié pour ses réflexions sur la relation entre la psychologie et la santé, en particulier la gestion de l'anxiété et du stress. Les lecteurs apprécient l'expertise de l'auteur et ses conseils pratiques pour la méditation et la relaxation.
Avantages:Ce livre offre des informations précieuses sur l'anxiété et la santé, des concepts psychologiques bien expliqués, des applications et des exercices pratiques, des informations utiles pour gérer le stress. Il est recommandé par de nombreux lecteurs, y compris des professionnels de la santé.
Inconvénients:Certains lecteurs n'aiment pas le style de l'auteur sur les CD, et d'autres peuvent trouver certaines parties du livre profondes ou difficiles à comprendre.
(basé sur 70 avis de lecteurs)
Titre original :
Minding the Body, Mending the Mind
Contenu du livre :
Le best-seller du New York Times -- « pratique, facile à comprendre et basé sur des recherches solides auxquelles vous pouvez faire confiance...
une exploration inspirante de ce que signifie être pleinement humain » (Andrew Weil, MD) Basé sur le travail révolutionnaire du Dr Borysenko il y a près de trente ans à la Mind/Body linic de Boston, Minding the Body, Mending the Mind continue d'être un classique dans le domaine, avec des conseils éprouvés sur la façon de prendre le contrôle de votre propre bien-être physique et émotionnel. Le succès spectaculaire de la clinique auprès de milliers de patients, dont les pathologies vont des allergies au cancer, est la preuve éclatante de l'efficacité de l'approche corps/esprit de la santé et de son pouvoir de transformer votre vie.
Avec des conseils sur la façon de susciter la puissante réaction de relaxation de l'esprit pour renforcer votre système immunitaire, faire face à la douleur chronique et soulager les symptômes d'une foule de maladies liées au stress, ce livre est indispensable à toute personne désireuse de jouer un rôle actif dans sa propre guérison.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9780738211169 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Broché |
Achat:
Actuellement disponible, en stock.
