Avis des lecteurs
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Titre original :
Everyday Self-Care for Educators: Tools and Strategies for Well-Being
Contenu du livre :
Si vous êtes un éducateur souffrant d'épuisement professionnel, de fatigue de compassion ou de traumatisme vicariant, ce livre vous aidera à adopter des pratiques tangibles d'autosoins afin d'améliorer votre bien-être à l'intérieur et à l'extérieur de la salle de classe.
En utilisant le cadre de la fenêtre de capacité - la zone d'excitation du système nerveux dans laquelle une personne est capable de fonctionner le plus efficacement - les auteurs illustrent non seulement le pourquoi de l'autosoin, mais aussi le comment. Les chapitres explorent l'impact du stress à l'école sur la vie personnelle, la façon dont l'autosoin des enseignants profite aux élèves et les moyens par lesquels les écoles peuvent mettre en œuvre et soutenir le bien-être.
Le livre comprend une variété de conseils et d'activités interactives pour vous aider à identifier vos propres besoins et à mettre en œuvre des pratiques utiles. Vous repartirez avec une boîte à outils contenant des informations et des pratiques simples pour défendre efficacement votre bien-être dans les espaces éducatifs et au-delà.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9780367229825 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Broché |
| Année de publication : | 2019 |
| Nombre de pages : | 98 |
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