Avis des lecteurs
Il n'y a actuellement aucun avis de lecteur. La note est basée sur 16 votes.
Titre original :
Self-Care for Every Day: Simple Tips and Soothing Quotes to Help You Feel Your Best
Contenu du livre :
Rempli de citations inspirantes et de conseils simples, ce livre de poche est un guide d'autosoins qui aidera le lecteur à prendre soin de son bien-être au quotidien.
Ce beau livre est rempli de conseils et d'idées simples pour prendre soin de soi et vous aider à cultiver votre bien-être au quotidien.
Les soins auto-administrés se présentent sous de nombreuses formes, mais au fond, il s'agit de tout ce que vous faites pour prendre soin de vous. Il peut s'agir de cinq minutes de respiration douce, d'un temps réservé à la pratique d'un hobby ou de la joie d'une douche chaude - du moment que vous vous sentez restauré et rafraîchi.
Vous trouverez dans ces pages une série de conseils simples mais efficaces pour vous aider dans votre démarche.
⬤ Pourquoi prendre soin de soi est la clé du bonheur et de la santé.
⬤ Trouver les méthodes qui vous conviennent le mieux.
⬤ Comment intégrer les soins personnels dans un emploi du temps chargé.
⬤ L'inspiration pour nourrir votre esprit, votre corps et votre âme.
Nous avons tous besoin de prendre du temps pour recharger nos batteries. Chaque fois que votre énergie s'estompe, plongez-vous dans ce beau livre et retrouvez de la force.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781800076747 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Langue : | anglais |
| Reliure : | Relié |
| Année de publication : | 2023 |
| Nombre de pages : | 160 |
Achat:
Actuellement disponible, en stock.
