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Titre original :
Powered by ADHD: Strategies and Exercises for Women to Harness Their Untapped Gifts
Contenu du livre :
Des stratégies et des exercices pratiques qui permettent aux femmes atteintes de TDAH d'utiliser leurs dons pour réussir au quotidien.
S'appuyant sur les dernières recherches sur les avantages du TDAH, Powered by ADHD est une feuille de route pratique qui permet aux femmes de prendre les choses en main et d'exploiter leurs énormes forces et talents. Avec plus de 20 ans d'expérience dans le domaine de la neurodivergence, le Dr Amelia Kelley offre des conseils, des compétences et des outils qui mettent l'accent sur la flexibilité et l'autocompassion pour aider les femmes à développer une image positive d'elles-mêmes et à obtenir des résultats immédiats dans tous les domaines de la vie.
Les caractéristiques du TDAH : .
Un ensemble complet pour les femmes atteintes de TDAH - fondé sur les dernières recherches scientifiques, un soutien positif et motivant, des guides pratiques, des outils et des stratégies. Des directives pratiques sur les principaux dons du TDAH, y compris la façon d'utiliser efficacement ces forces pour atteindre la productivité et accomplir des objectifs. Des défis réels du TDAH chez les adultes et des solutions stratégiques claires pour les domaines clés de la vie d'une femme - le travail, la maison, les relations, les finances, la maternité/la prise en charge, et plus encore. Des exercices étape par étape et faciles à suivre qui sont conçus pour travailler avec et pour le cerveau du TDAH.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9780593690031 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Langue : | anglais |
| Reliure : | Broché |
| Année de publication : | 2024 |
| Nombre de pages : | 192 |
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