Avis des lecteurs
Résumé:Le livre « Why You Feel the Way You Do » de Reneau Z. Peurifoy a été bien accueilli pour ses explications claires et pratiques des émotions et de la gestion émotionnelle, ce qui le rend accessible aux lecteurs de tous horizons. Il met l'accent sur la compréhension des émotions et de leurs déclencheurs, et propose des mesures concrètes pour permettre aux lecteurs de gérer efficacement leurs émotions. De nombreux lecteurs ont fait l'éloge de l'autorité de l'auteur sur le sujet et de la présentation attrayante et organisée d'idées complexes. Certains ont trouvé ce livre particulièrement intéressant pour le développement personnel et la compréhension des liens avec les autres, y compris les animaux de compagnie.
Avantages:⬤ Un style d'écriture clair et accessible, adapté au grand public.
⬤ Offre des explications pratiques et des mesures concrètes pour gérer les émotions.
⬤ Des exemples et des diagrammes attrayants aident à comprendre des sujets complexes.
⬤ Fournit des informations sur les déclencheurs d'émotions et leurs origines.
⬤ Utile pour le développement personnel et la compréhension du comportement humain.
⬤ Encourageant pour ceux qui font face à des défis émotionnels tels que le SSPT et le TAG.
⬤ Certains lecteurs pourraient avoir besoin de relire le livre pour le comprendre pleinement.
⬤ Quelques erreurs mineures d'édition ont été relevées.
⬤ Peut nécessiter une compréhension de base des concepts psychologiques pour un engagement plus profond.
(basé sur 8 avis de lecteurs)
Titre original :
Why You Feel the Way You Do: Understand and Heal the Source of Stressful Emotions
Contenu du livre :
Il y a bien longtemps, le poète romain Catulle (84-54 av. J.-C.) a déclaré : « Nous haïssons et nous aimons, quelqu'un peut-il me dire pourquoi ? « Vous êtes-vous déjà demandé... Pourquoi vous vous sentez comme vous vous sentez ?
Le moment est venu pour vous de découvrir ce qui se cache derrière les émotions négatives, les schémas de réaction malsains et les pensées déformées qui empêchent de nombreuses personnes de vivre une vie plus heureuse et plus épanouie. Pourquoi vous vous sentez comme vous le faites vous emmène dans un voyage qui va au-delà de votre personnalité, de votre ADN et de votre éducation familiale, pour mettre le doigt sur les problèmes critiques et les schémas de pensée autodestructeurs qui influencent votre bien-être, suivi d'outils pratiques pour gérer les émotions négatives d'une manière plus saine.
- Découvrez les circuits émotionnels que nous partageons avec nos animaux de compagnie.
- Découvrez des moyens de calmer les déclencheurs émotionnels destructeurs.
- Comprendre le rôle de la culpabilité et de la honte et les moyens de les gérer.
- Réduire les effets négatifs des médias sociaux et des appareils.
- Identifier les schémas de réponse destructeurs courants et apprendre à les modifier.
... et bien plus encore !
Dans Pourquoi vous vous sentez comme vous le faites, l'auteur Reneau Z. Peurifoy vous aide à vous libérer de ces barrières émotionnelles ennuyeuses et malsaines, tout en vous proposant des moyens pratiques d'éprouver plus de joie dans votre vie quotidienne. Allant au-delà des problèmes émotionnels, Peurifoy explore également ce que la psychologie positive a récemment appris sur les trois facteurs émotionnels les plus importants qui ont un impact sur le bonheur personnel.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9780875169316 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Langue : | anglais |
| Reliure : | Broché |
| Année de publication : | 2023 |
| Nombre de pages : | 240 |
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