Avis des lecteurs
Résumé:Ce livre est très apprécié pour ses approches perspicaces et pratiques de la santé mentale et du développement personnel. Les lecteurs apprécient sa clarté, ses conseils utiles et sa facilité d'adaptation, et considèrent souvent qu'il s'agit d'un guide transformateur pour améliorer leur vie. Cependant, certaines critiques mentionnent des problèmes liés à la profondeur et à la présentation du livre, suggérant que certaines parties peuvent être trop détaillées ou compliquées pour certains lecteurs.
Avantages:⬤ Fournit des connaissances pratiques et utilisables pour améliorer la santé mentale et les relations personnelles.
⬤ Facile à lire et à comprendre, il trouve un écho auprès des profanes et des professionnels.
⬤ Contient des suggestions utiles ainsi que des suggestions de journal pour l'auto-réflexion et la croissance.
⬤ Considéré comme une ressource transformatrice qui inspire des changements positifs dans la perspective de la vie.
⬤ Recommandé à toute personne en voie de guérison ou en quête d'amélioration personnelle.
⬤ Certaines sections peuvent être trop détaillées ou complexes, ce qui risque de décourager certains lecteurs.
⬤ Certaines copies physiques sont arrivées endommagées ou sales, ce qui a eu un impact sur l'expérience du lecteur.
⬤ Quelques lecteurs ont estimé que le contenu n'était pas révolutionnaire, mais plutôt une collection d'idées familières.
(basé sur 677 avis de lecteurs)
Titre original :
Why Has Nobody Told Me This Before?
Contenu du livre :
Offrez à votre esprit la seule chose dont il a besoin cet hiver avec le livre dont tout le monde parle, écrit par le Dr Julie Smith, psychologue clinicienne et vedette de TikTok.
S'appuyant sur des années d'expérience en tant que psychologue clinicienne, la sensation en ligne Dr Julie Smith partage toutes les compétences dont vous avez besoin pour surmonter les hauts et les bas de la vie.
Rempli de secrets issus de la boîte à outils d'un thérapeute, ce manuel est indispensable pour optimiser votre santé mentale. Les conseils simples mais experts du Dr Julie et ses puissantes techniques d'adaptation vous aideront à rester résilient, quels que soient les aléas de la vie.
Rédigé sous forme de courtes entrées, vous pouvez passer directement à la section dont vous avez besoin en fonction du défi auquel vous êtes confronté - et trouver immédiatement les outils appropriés pour vous aider à...
- Gérer l'anxiété.
- Faire face à la critique.
- Lutter contre les baisses de moral.
- Développer la confiance en soi.
- Trouver la motivation.
- Apprendre à se pardonner.
Ce livre aborde les problèmes quotidiens qui nous affectent tous et propose des solutions faciles et pratiques qui pourraient bien changer votre vie.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9780241529720 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Langue : | anglais |
| Reliure : | Broché |
| Année de publication : | 2022 |
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