Avis des lecteurs
Résumé:Le livre a reçu des critiques extrêmement positives, les lecteurs notant ses conseils pratiques en matière de santé mentale et de développement personnel. Nombreux sont ceux qui l'ont trouvé instructif et motivant, appréciant la profondeur des connaissances et les conseils pratiques fournis par le Dr Julie. Toutefois, des critiques mineures ont été formulées concernant l'organisation et la présentation du livre, ainsi qu'un problème lié à l'état physique d'un exemplaire.
Avantages:⬤ Offre des conseils pratiques et réalisables pour améliorer la santé mentale et le bien-être personnel.
⬤ Facile à lire et à comprendre, ce qui le rend accessible à un large public.
⬤ Les lecteurs se sentent motivés et inspirés par le contenu.
⬤ Comprend des outils utiles tels que des suggestions pour le journal et des conseils sur les relations interpersonnelles.
⬤ De nombreux utilisateurs ont fait état d'expériences transformatrices et de nouvelles perspectives de vie.
⬤ Certains ont trouvé que le livre était trop détaillé dans certaines parties, ce qui le rendait difficile à suivre.
⬤ Un évaluateur a indiqué avoir reçu un exemplaire endommagé du livre.
⬤ Quelques utilisateurs ont noté que bien que le livre soit utile, il ne contient pas de révélations révolutionnaires.
(basé sur 677 avis de lecteurs)
Titre original :
Why Has Nobody Told Me This Before?
Contenu du livre :
Offrez à votre esprit la seule chose dont il a besoin cet hiver avec le livre dont tout le monde parle, écrit par le Dr Julie Smith, psychologue clinicienne et vedette de TikTok.
S'appuyant sur des années d'expérience en tant que psychologue clinicienne, la sensation en ligne Dr Julie Smith partage toutes les compétences dont vous avez besoin pour surmonter les hauts et les bas de la vie.
Rempli de secrets issus de la boîte à outils d'un thérapeute, ce manuel est indispensable pour optimiser votre santé mentale. Les conseils simples mais experts du Dr Julie et ses puissantes techniques d'adaptation vous aideront à rester résilient, quels que soient les aléas de la vie.
Rédigé sous forme de courtes entrées, vous pouvez passer directement à la section dont vous avez besoin en fonction du défi auquel vous êtes confronté - et trouver immédiatement les outils appropriés pour vous aider à...
- Gérer l'anxiété.
- Faire face à la critique.
- Lutter contre les baisses de moral.
- Développer la confiance en soi.
- Trouver la motivation.
- Apprendre à se pardonner.
Ce livre aborde les problèmes quotidiens qui nous affectent tous et propose des solutions faciles et pratiques qui pourraient bien changer votre vie.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9780241529713 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Langue : | anglais |
| Reliure : | Relié |
| Année de publication : | 2022 |
| Nombre de pages : | 368 |
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