Note :
Ce livre propose une exploration complète de la mémoire, combinant des connaissances scientifiques et des stratégies pratiques pour l'améliorer. Les lecteurs apprécient son style engageant, ses explications claires et ses conseils utiles en matière de mémoire. Cependant, certains trouvent la terminologie technique difficile et notent que le livre peut sembler dense, comme un article de synthèse.
Avantages:⬤ Rédaction informative et engageante
⬤ explications claires
⬤ conseils pratiques pour améliorer la mémoire
⬤ accessible au grand public
⬤ bien structuré avec des illustrations et des exemples utiles
⬤ version audio bien narrée.
⬤ Certains termes techniques peuvent être difficiles à comprendre pour les lecteurs
⬤ peut sembler trop détaillé ou trop dense pour certains
⬤ structuré comme un article de synthèse, ce qui peut nuire à l'expérience de lecture.
(basé sur 9 avis de lecteurs)
Why We Forget and How to Remember Better: The Science Behind Memory
Mieux se souvenir en comprenant le fonctionnement de sa mémoire.
Si la mémoire est une chose simple, pourquoi se dérègle-t-elle si souvent ? Pourquoi les oublis sont-ils si fréquents ? Comment pouvez-vous être certain d'une chose dont vous vous souvenez et vous tromper à ce sujet ? Pourquoi est-il si difficile de se souvenir du nom des gens ? Comment peut-on étudier dur pour un examen mais ne pas être capable de se souvenir de la matière à l'examen ?
l'examen ? Andrew Budson et Elizabeth Kensinger répondent à ces questions et à bien d'autres encore, en s'appuyant sur leurs années d'expérience pour guider les lecteurs vers une meilleure mémoire.
Le livre Why We Forget and How to Remember Better vous montre comment utiliser ces réponses pour améliorer votre mémoire. Au fil des pages, vous apprendrez :
- Que la fonction la plus importante de la mémoire n'est pas de vous aider à vous souvenir de détails de votre passé.
- Comment la mémoire est en fait un ensemble de capacités différentes.
- Comment vous créez, stockez et récupérez les souvenirs de votre vie quotidienne.
- Les moyens de contrôler ce dont vous vous souvenez et ce que vous oubliez.
- Les moyens de faire la distinction entre un vrai et un faux souvenir.
- Les méthodes efficaces pour étudier en vue d'un examen.
- Comment se souvenir des noms des gens, de tous vos mots de passe, des 50 chiffres de Pi et de tout ce que vous voulez.
- Comment la mémoire change avec le vieillissement normal, la maladie d'Alzheimer, la dépression, l'anxiété, le stress post-traumatique, le TDAH et d'autres troubles, y compris le brouillard cérébral COVID.
- Comment l'exercice, la nutrition, l'alcool, le cannabis, le sommeil, la pleine conscience et la musique affectent votre mémoire.
Le livre Pourquoi nous oublions et comment mieux mémoriser utilise la science de la mémoire pour vous donner les connaissances dont vous avez besoin pour mieux mémoriser, que vous soyez un étudiant qui cherche à réussir son prochain examen, un professionnel qui prépare une présentation ou un professionnel de la santé qui a besoin de mémoriser les 600+.
Les muscles du corps humain.
| ISBN : | 9780197607732 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Langue : | anglais |
| Reliure : | Relié |
| Année de publication : | 2023 |
| Nombre de pages : | 344 |
Actuellement disponible, en stock.
