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Titre original :
Plantyou: 140+ Ridiculously Easy, Amazingly Delicious Plant-Based Oil-Free Recipes
Contenu du livre :
La voix derrière le très populaire Instagram @plantyou propose son premier livre de cuisine : des recettes faciles, à base de plantes et sans huile pour tous ceux qui veulent être plus sains mais ne savent pas quoi manger.
Tacos, pizzas, ailes, pâtes, soupes copieuses et légumes verts qui font envie - tout cela est sain et facile à faire ! Comme beaucoup d'entre nous, Carleigh Bodrug pensait que manger sainement signifiait manger le même blanc de poulet et le même brocoli tous les soirs. Sa peau et son ventre ne se sentaient jamais très bien, mais elle pensait qu'elle mangeait bien. Mais un problème de santé familial l'a obligée à revoir son régime alimentaire. En quelques années, son site @plantyou n'a cessé de croître, atteignant plus de 470 000 adeptes. Son secret ? Des recettes faciles et accessibles qui ne nécessitent pas d'ingrédients particuliers. Ce qui distingue vraiment ses recettes, ce sont les infographies utiles qui les accompagnent et qui permettent aux lecteurs de mesurer facilement les ingrédients, de déterminer la taille des portions et de se sentir suffisamment à l'aise pour personnaliser les recettes en fonction de leurs goûts.
Grâce à PlantYou, Carleigh a montré à des centaines de milliers de personnes comment adopter facilement un mode de vie à base d'aliments complets et de plantes, en partageant ses recettes sans chichis et sans jugement, ainsi que ses conseils en matière d'alimentation à base de plantes. Dans son premier livre de cuisine, elle redéfinit ce que signifie profiter d'un mode de vie basé sur les plantes avec de délicieuses recettes de tous les jours que tout le monde peut préparer et apprécier. Avec des plats appétissants tels que Bewitchin' Breakfast Cookies, Rainbow Summer Rolls, Irish Stew et Chickpea Cookie Dough, ce livre de cuisine répond à tous les goûts et incitera les lecteurs à essayer de nouvelles recettes. PlantYou est parfait pour les cuisiniers débutants, ceux qui souhaitent expérimenter un mode de vie à base de plantes et les légions de "flexitariens" qui veulent simplement s'amuser et être en bonne santé.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9780306923043 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Langue : | anglais |
| Reliure : | Relié |
| Année de publication : | 2022 |
| Nombre de pages : | 288 |
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