Avis des lecteurs
Résumé:Le livre « My Beef with Meat » de Rip Esselstyn est un guide complet sur l'adoption d'un régime à base de plantes, combinant des informations nutritionnelles bien documentées et une variété de recettes. Les critiques apprécient le style engageant de l'auteur et l'absence de prêchi-prêcha que l'on trouve souvent dans des livres similaires. Si beaucoup ont trouvé ce livre instructif et utile à leurs pratiques alimentaires, certains l'ont critiqué pour son manque d'informations nouvelles et son caractère répétitif.
Avantages:⬤ Style d'écriture engageant
⬤ informations bien documentées
⬤ comprend une variété de recettes accessibles
⬤ convient à la fois aux nouveaux venus et à ceux qui sont familiers avec les régimes à base de plantes
⬤ dissipe les mythes nutritionnels
⬤ fournit des conseils pratiques pour améliorer la santé.
⬤ Un peu répétitif
⬤ manque de nouvelles informations pour les lecteurs expérimentés
⬤ certaines recettes peuvent nécessiter des ingrédients compliqués
⬤ une section contre le régime méditerranéen a déplu à certains évaluateurs
⬤ plus de visuels/photos amélioreraient l'expérience du livre de cuisine.
(basé sur 351 avis de lecteurs)
Titre original :
Plant-Strong: Discover the World's Healthiest Diet--With 150 Engine 2 Recipes
Contenu du livre :
Le best-seller numéro 1 du New York Times, maintenant en livre de poche pour la première fois.
Dans ce best-seller du New York Times (publié à l'origine sous le titre My Beef with Meat), Rip Esselstyn présente aux lecteurs les 36 faits les plus marquants qui prouvent, une fois pour toutes, qu'un régime à base de plantes peut vous sauver la vie. Voulez-vous..
: Prévenir le cancer, les crises cardiaques, les accidents vasculaires cérébraux et le diabète de type 2 ? Manger des végétaux Avoir des os plus solides que le lait ne pourra jamais vous donner ? Manger des plantes Éviter les substances cancérigènes et les contaminants dangereux ? Mangez des plantes Perdre du poids et avoir bonne mine ? Mangez des plantes En plus de ces arguments, vous trouverez 150 autres raisons pour lesquelles les plantes règnent en maître, comme 150 recettes Engine 2 délicieuses et appétissantes, dont 10 sont exclusives à cette nouvelle édition. Préparez-vous à bien manger, à être en bonne santé et à vivre avec des plantes.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781455509355 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Broché |
| Année de publication : | 2015 |
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