Avis des lecteurs
Résumé:Les commentaires des utilisateurs sur le livre de cuisine de Liz MacDowell font état d'un mélange de réactions positives pour son accessibilité, son caractère délicieux et sa variété de recettes faciles, tandis que certains utilisateurs expriment leur déception quant à l'inclusion d'options non végétaliennes et à la complexité de certains plats.
Avantages:⬤ De nombreux utilisateurs ont fait l'éloge du livre pour ses recettes faciles à suivre qui utilisent des ingrédients courants.
⬤ De superbes photographies tout au long du livre renforcent l'attrait de l'ouvrage.
⬤ Les recettes sont diversifiées et innovantes, introduisant de nouveaux repas à base de plantes.
⬤ Le livre fournit des informations sur le régime cétogène et propose des options de repas flexibles, ce qui le rend accessible aux débutants comme aux cuisiniers chevronnés.
⬤ La majorité des lecteurs ont trouvé les recettes délicieuses et satisfaisantes.
⬤ Certains lecteurs ont été déçus par l'inclusion de recettes non végétaliennes, affirmant que cela contredisait la promesse du titre d'être à base de plantes.
⬤ Quelques-uns ont trouvé que certaines recettes étaient compliquées et prenaient du temps, alors qu'ils s'attendaient à des repas simples.
⬤ Certains ont critiqué l'absence d'ingrédients et de recettes spécifiques qui pourraient améliorer la variété des repas, en particulier dans le cadre d'un véritable régime à base de plantes.
(basé sur 25 avis de lecteurs)
Titre original :
Plant-Forward Keto: Flexible Recipes and Meal Plans to Add Variety, Stay Healthy & Eat the Rainbow
Contenu du livre :
Que vous soyez céto, low-carb, carb liberal, végétalien ou tout cela à la fois, Plant-Forward Keto vous propose un éventail d'options et de plans de repas flexibles pour aller au-delà du régime et embrasser votre amour de la nourriture.
Le régime cétogène à faible teneur en glucides a la réputation de mettre les plantes de côté au profit d'une plus grande consommation de viande, mais dans son précédent livre, Vegan Keto, Liz MacDowell démontre qu'il est tout à fait possible d'être cétogène tout en évitant les produits d'origine animale. Cependant, tout le monde n'a pas la capacité ou le désir de maintenir un régime aussi rigide. Dans ce nouveau livre, Plant-Forward Keto, Liz vous montre comment garder les aliments végétaux sains au centre de votre assiette, tout en autorisant un peu de viande en accompagnement lorsque vous le souhaitez, tout en continuant à profiter de tous les avantages d'un régime céto.
Au lieu de prescrire des ratios de macronutriments rigides, Plant-Forward Keto vise à vous aider à adapter un mode d'alimentation cétogène à vos besoins et objectifs uniques et à rendre le régime cétogène aussi durable et agréable que possible. Les délicieuses et amusantes recettes à base de plantes de ce livre mettent l'accent sur l'utilisation d'ingrédients entiers tout en permettant de mélanger et d'assortir de plus petites quantités de protéines animales, créant ainsi une expérience totalement personnalisable.
Plant-Forward Keto comprend :
⬤ Plus de 60 recettes à base de plantes et sans gluten, avec la possibilité d'ajouter des quantités modérées de protéines animales, qui peuvent être mélangées pour plus de variété ou pour s'adapter à différents styles d'alimentation.
⬤ Des plans de repas flexibles pour répondre aux besoins des familles à régimes multiples.
⬤ Au-delà de l'alimentation céto, des plans de repas qui permettent un cycle de carburation ainsi que des transitions entre l'alimentation céto et l'alimentation "normale" à teneur faible ou modérée en glucides.
Quel que soit le régime que vous suivez, Plant-Forward Keto contient tout ce dont vous avez besoin pour ajouter de la variété, rester en bonne santé et manger l'arc-en-ciel !
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781628601510 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Langue : | anglais |
| Reliure : | Broché |
| Année de publication : | 2022 |
| Nombre de pages : | 288 |
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