Avis des lecteurs
Résumé:Les critiques de l'ouvrage suggèrent qu'il manque de conseils pratiques pour créer des plans d'entraînement individualisés, et bien que le contenu soit scientifiquement fondé et pertinent, la présentation et le formatage sont considérés comme non professionnels. Les lecteurs se disent déçus par l'approche de l'ouvrage en matière d'utilisation pratique.
Avantages:Le livre présente une comparaison solide entre l'entraînement traditionnel et l'entraînement par blocs, est bien fondé sur les sciences du sport actuelles et offre des idées précieuses que l'on ne retrouve pas dans d'autres livres sur le sport.
Inconvénients:L'écriture est trop scientifique et manque d'exemples pratiques pour créer des plans d'entraînement. La mise en page, la composition et les graphiques sont considérés comme non professionnels, et il y a des problèmes d'originalité du contenu et de citation.
(basé sur 2 avis de lecteurs)
Titre original :
Trainingsplanung & -steuerung im Ausdauersport: Block- & klassische Periodisierung als alternative Planungsmodelle ?!
Contenu du livre :
Des instructions et des principes simples pour une planification ciblée de l'entraînement sont déjà connus depuis l'Antiquité. Les athlètes et les entraîneurs constataient déjà à l'époque que l'organisme humain est soumis à différentes lois dans le développement de ses performances.
En 1965, le scientifique russe Matvejew publiait un premier concept de "périodisation de l'entraînement sportif". Aujourd'hui encore, ce modèle constitue pour de nombreux entraîneurs la base de la planification et de l'organisation de l'entraînement. Cependant, ce modèle n'est plus tout à fait incontesté.
Ces dernières années, la conception de l'entraînement selon la périodisation par blocs est devenue un modèle très discuté et remarqué. Dans le sport de haut niveau en particulier, il semble s'imposer de plus en plus et offrir de nombreux avantages décisifs.
Dans le cadre de ce livre, les fondements de la planification et de la gestion de l'entraînement sont expliqués et les différences, avec les avantages et les inconvénients qui en résultent, entre la périodisation classique et la périodisation par blocs sont présentées pour les sportifs de différents niveaux de performance. Dans ce contexte, le diagnostic de performance et la régénération, qui jouent un rôle important dans le processus d'entraînement, constituent également des thèmes fondamentaux.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9783735790415 |
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| Reliure : | Broché |
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