Avis des lecteurs
Résumé:Le livre « The Prediabetes Action Plan and Cookbook » de Cheryl Mussatto est généralement bien accueilli pour son contenu informatif sur la gestion du prédiabète, les changements de mode de vie et les recettes pratiques. De nombreuses critiques soulignent la facilité de lecture et les ressources utiles, tandis que d'autres mettent l'accent sur la teneur élevée en glucides des recettes et le manque d'approfondissement dans certains domaines.
Avantages:Le livre est loué pour sa facilité de compréhension, sa bonne organisation et ses informations sur le prédiabète et les modes de vie sains. Les lecteurs apprécient l'accent mis sur les étapes pratiques, le plan de repas sur deux semaines et l'inclusion de nombreuses recettes. Ce livre est considéré comme une excellente ressource pour les personnes qui viennent de recevoir un diagnostic de prédiabète, car il encourage les changements de mode de vie grâce à des conseils pratiques.
Inconvénients:Les critiques portent sur le fait que certaines recettes contiennent beaucoup de glucides et de calories, ce qui peut ne pas correspondre aux besoins alimentaires des personnes prédiabétiques. Certains critiques estiment que le livre manque d'informations détaillées et de conseils pratiques pour les lecteurs plus expérimentés, suggérant qu'il constitue davantage une introduction de base qu'une ressource complète.
(basé sur 118 avis de lecteurs)
Titre original :
The Prediabetes Action Plan and Cookbook: A Simple Guide to Getting Healthy and Reversing Prediabetes
Contenu du livre :
Un plan d'action puissant et un livre de recettes pour inverser le prédiabète et retrouver la santé.
Aujourd'hui est un nouveau départ. Aujourd'hui, vous faites un petit changement qui peut faire une grande différence dans votre vie. C'est aujourd'hui que vous commencez à inverser votre diagnostic de prédiabète. Laissez-vous guider par ce livre.
Le Plan d'action et livre de cuisine pour le prédiabète est votre stratégie pour démarrer un mode de vie plus sain et empêcher le prédiabète de se transformer en diabète. Qu'il s'agisse de modifier votre régime alimentaire à l'aide d'un plan de repas sur deux semaines ou d'introduire l'exercice et d'autres habitudes saines dans votre vie, ce livre de cuisine vous donne les outils et les recettes dont vous avez besoin pour prendre votre santé et votre vie en main.
Le Plan d'action et livre de cuisine pour le prédiabète comprend :
⬤ Le prédiabète expliqué--Apprenez comment les nutriments affectent la glycémie et obtenez des informations pratiques sur la façon de déchiffrer les étiquettes nutritionnelles et de contrôler les portions.
⬤ Plan de repas et d'activités de 2 semaines--Partez du bon pied avec un plan de santé globale facile à suivre pour préparer des repas nutritifs et incorporer des routines et des activités bénéfiques.
⬤ 75 recettes délicieuses--La santé rencontre le cœur (et la joie) avec des recettes que tout le monde peut apprécier comme la quiche aux épinards et au fromage, le flétan en croûte de parmesan cuit au four, le gâteau aux carottes, et bien d'autres encore.
Vous savez que vous devez faire des changements. Le Plan d'action et livre de cuisine pour le prédiabète vous donne les informations et le soutien dont vous avez besoin pour y parvenir.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781641524742 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Broché |
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