Avis des lecteurs
Résumé:Ce livre offre de précieuses indications sur les changements de mode de vie et l'amélioration de la santé, en associant la science médicale moderne à la sagesse traditionnelle. Cependant, certains lecteurs ont trouvé le titre trompeur, faisant allusion à la perte de poids plutôt qu'à la santé en général.
Avantages:Des fonctions corporelles bien expliquées, des conseils précieux sur le mode de vie, un mélange de pratiques de santé modernes et traditionnelles, un style d'écriture motivant et inspirant, adapté à ceux qui souhaitent améliorer leur santé sans suivre de régimes extrêmes.
Inconvénients:Le titre trompeur suggère que l'accent est mis sur la perte de poids, certains ont trouvé l'ouvrage peu engageant ou manquant de contenu nouveau, quelques conseils pratiques peuvent ne pas convenir à tous les lecteurs, et certains lecteurs s'attendaient à une approche plus structurée de l'alimentation.
(basé sur 185 avis de lecteurs)
Titre original :
Magic Weight-Loss Pill
Contenu du livre :
Quel est le seul remède commun pour contrôler le diabète, l'hyperthyroïdie, les calculs rénaux et hépatiques et le surpoids ? Le mode de vie.
Luke Coutinho, coauteur de The Great Indian Diet, nous montre que rien n'est comparable au pouvoir et à l'impact que des changements simples et durables du mode de vie peuvent avoir sur une personne qui lutte pour perdre du poids ou qui souffre d'une maladie chronique. La première partie du livre se concentre sur les raisons pour lesquelles nous contractons de telles maladies, tandis que la seconde est remplie de soixante-deux changements étonnamment faciles et extrêmement pratiques qui vous permettront de vous sentir en meilleure santé et plus heureux et d'atteindre tous vos objectifs de santé sans la rigueur et le travail acharné d'un régime alimentaire ou d'un programme de remise en forme.
Les habitudes proposées, comme boire de l'eau citronnée tous les jours ou faire cinq exercices de respiration pour s'endormir, sont accompagnées d'explications détaillées sur le comment et le pourquoi de l'adoption d'une habitude. Ensemble, elles deviendront votre pilule magique pour perdre du poids.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9780143443223 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Broché |
| Année de publication : | 2019 |
| Nombre de pages : | 296 |
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