De petites victoires chaque jour : 100 façons puissantes de transformer votre vie et votre santé

Avis des lecteurs

Résumé:

Le livre « Small Wins Every Day » de Luke Coutinho est apprécié pour son contenu motivant et ses conseils pratiques sur le développement d'habitudes positives. Il met l'accent sur l'importance des petites victoires dans la vie quotidienne, en proposant des anecdotes racontables et des techniques simples à mettre en œuvre. De nombreux lecteurs l'ont trouvé encourageant et transformateur, ce qui en fait une lecture recommandée pour ceux qui cherchent à améliorer leur vie quotidienne. Cependant, certains utilisateurs ont exprimé leur insatisfaction quant à l'état du livre physique qu'ils ont reçu.

Avantages:

Bien écrit, conseils pratiques, motivant, met l'accent sur les petites victoires, facile à comprendre, propose des habitudes à prendre, transformateur et impactant, convient aussi bien aux débutants qu'aux lecteurs chevronnés de l'auto-assistance.

Inconvénients:

Certains exemplaires n'étaient pas à l'état neuf et semblaient anciens, ce qui a entraîné une déception lors de l'achat.

(basé sur 34 avis de lecteurs)

Titre original :

Small Wins Every Day: 100 Powerful Ways to Transform Your Life and Health

Contenu du livre :

Rien n'est plus intimidant qu'un objectif. Beaucoup d'entre nous ont du mal à les atteindre, que ce soit dans la vie, la santé, l'amour ou la carrière. Lorsque vous vous fixez des objectifs irréalistes et que vous échouez sans cesse, votre cerveau intelligemment conçu tente de vous protéger de la douleur et des émotions négatives qui accompagnent l'échec.

Dans Small Wins Every Day, Luke Coutinho présente un principe simple aux résultats puissants, vous apprenant à recâbler votre cerveau pour le succès. L'astuce ? Décomposer vos objectifs en petites victoires que vous pouvez obtenir chaque jour. Au fil du temps, ces victoires contribuent à modifier considérablement votre mode de vie, à vous donner une bonne santé et à vous rendre heureux.

Simples et concises, mais puissantes, voici 100 victoires qui changeront votre vie.

Autres informations sur le livre :

• ISBN : 9780670099511
• Auteur : Luke Coutinho
• Éditeur : Ebury Pr
• Langue : anglais
• Reliure : Relié