Avis des lecteurs
Résumé:Le livre « Pilates For Athletes » de Sean Vigue est très apprécié pour son guide complet des exercices au poids du corps, ses illustrations détaillées et ses recommandations créatives en matière d'entraînement. Il s'adresse à un large public, qu'il s'agisse d'athlètes ou d'amateurs de fitness. Les lecteurs apprécient la clarté des instructions, les variations pour différents niveaux de compétence et l'approche motivante de l'auteur. Cependant, il n'y a pas de remarques négatives significatives dans les commentaires, ce qui indique un accueil très positif dans l'ensemble.
Avantages:Guide complet des exercices au poids du corps, illustrations et instructions claires, séances d'entraînement créatives et variées, adaptées à différents niveaux de condition physique, style d'écriture motivant et encourageant, aide à la flexibilité, à la mobilité et à la force, idéal pour entretenir sa condition physique à la maison.
Inconvénients:Aucun inconvénient notable n'a été mentionné dans les commentaires ; tous les commentaires sont extrêmement positifs.
(basé sur 15 avis de lecteurs)
Titre original :
Pilates for Athletes: More Than 200 Exercises and Flows to Improve Performance in Any Sport
Contenu du livre :
L'utilisation des techniques et des principes fondamentaux de la méthode Pilates et leur application à l'entraînement athlétique.
Les athlètes professionnels du monde entier, dans tous les sports, ont utilisé la méthode Pilates pour acquérir une force explosive, augmenter leur amplitude de mouvement et développer leur endurance et leur énergie. Aujourd'hui, les athlètes de tous les jours peuvent profiter de ces décennies de développement pour atteindre leurs plus hauts niveaux physiques et mentaux et améliorer considérablement leur condition physique, leur contrôle, leur endurance et bien plus encore.
Pilates for Athletes cherche à appliquer les principes et les avantages de la méthode Pilates à tous les sports et activités que vous aimez : course à pied, football, basket-ball, golf, tennis, hockey, natation, cyclisme, base-ball, gymnastique, danse, boxe, rugby, et bien plus encore. Recherchez Pilates for Athletes pour obtenir un entraînement complet du corps et de l'esprit qui vous permettra d'être le meilleur athlète possible.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781578268382 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Broché |
| Année de publication : | 2021 |
| Nombre de pages : | 208 |
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