Titre original :
Small Steps Toward Transforming Grief
Contenu du livre :
Ce journal peut vous aider, vous ou un être cher, à surmonter l'engourdissement, le désespoir et la désorganisation liés au deuil, en utilisant votre tête (la pensée), votre cœur (les sentiments) et vos mains (l'action).
Celui qui a tant compté pour moi ne pourra jamais être remplacé. Que vais-je faire maintenant que tu n'es plus là ? Ce qui t'est arrivé peut-il m'arriver ?
Ces pensées vous viennent-elles à l'esprit ?
Je ne partagerai pas les détails de mon expérience personnelle du deuil, si ce n'est pour dire qu'elle a commencé quand j'avais sept ans et qu'elle a duré les vingt années suivantes. Pendant les décennies qui ont suivi, je me suis protégé contre le chagrin, ne réagissant pas aux mauvaises nouvelles - comme celle-ci...
Quand on me dira que tu es mort,
mon crâne se rétrécira, mes yeux brûleront.
J'essaierai de gémir, mais ma gorge se serrera.
Je ne croirai pas que tu es parti
alors que je vis encore.
C'est ce que je ressentirai.
Voici ce que je vais faire.
Je dirai : "Merci de me l'avoir dit".
(Est-ce que ça veut dire que tu vas devoir déménager ?)
(As-tu appelé la cousine Louise ?)
Je continue à mettre la table
pour un moins.
J'ai créé ce journal pour vous aider à surmonter l'engourdissement, le désespoir et la désorganisation en utilisant vos trois talents humains fondamentaux : sentir, penser et agir.
Ou, si vous préférez, votre cœur, votre tête et vos mains. Il fournit des pistes pour accepter vos émotions, faire face à votre nouvelle réalité et prendre soin de vous. Le créer a été difficile, mais il m'a aidé à sortir du passé et à entrer dans le présent. J'espère qu'il en sera de même pour vous.
Inclus
⬤ Un mini-livre de travail pour vous aider à démarrer.
⬤ Des petites étapes claires, utiles et valables.
⬤ De courtes pratiques pour développer des compétences.
⬤ Des incitations simples mais profondes, pas de bla-bla, pas de jargon.
⬤ Des pistes pour changer votre façon de penser et d'agir.
⬤ Des lectures recommandées pour aller plus loin.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781734498004 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Langue : | anglais |
| Reliure : | Broché |
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