Avis des lecteurs
Résumé:Le livre « Weight Loss the Vegan Way » de Lisa Danielson a reçu des critiques mitigées de la part des utilisateurs qui apprécient sa gamme de recettes faciles à suivre à base de plantes et ses plans de repas pour la perte de poids. De nombreux utilisateurs ont trouvé les recettes délicieuses et simples, tandis que d'autres ont exprimé des inquiétudes quant au nombre de calories, à la sélection des ingrédients et au manque de visuels pour chaque recette. Dans l'ensemble, ce site semble être une ressource utile pour ceux qui cherchent à incorporer plus de repas végétaliens dans leur régime alimentaire, bien qu'il puisse ne pas convenir aux préférences ou aux besoins de tout le monde.
Avantages:⬤ Offre de délicieuses recettes à base de plantes, faciles à réaliser.
⬤ Fournit un plan de repas structuré sur 21 jours qui aide les utilisateurs à s'organiser.
⬤ Contient des informations nutritionnelles pour les recettes, ce qui permet de cuisiner dans le respect de la santé.
⬤ Les recettes sont simples et contiennent peu d'ingrédients, ce qui les rend accessibles aux cuisiniers de tous niveaux.
⬤ Bonne ressource même pour les non-végétaliens qui souhaitent essayer des repas à base de plantes.
⬤ Les plans de repas ne fournissent souvent pas assez de calories pour les personnes ayant des besoins énergétiques élevés.
⬤ Certains ingrédients peuvent être peu courants ou difficiles à trouver, ce qui est source de frustration.
⬤ Manque de photos pour chaque recette, ce qui peut compliquer la tâche des personnes qui apprennent visuellement.
⬤ Les recettes peuvent prendre du temps à préparer, en particulier pour les personnes ayant un emploi du temps chargé.
⬤ Certains utilisateurs ont estimé que les plans de repas n'étaient pas équilibrés et qu'il fallait les adapter aux besoins diététiques personnels.
(basé sur 54 avis de lecteurs)
Titre original :
Weight Loss the Vegan Way: 21-Day Meal Plan with Over 75 Easy Recipes
Contenu du livre :
Perdre du poids pour de bon - rompre le cycle des régimes avec le pouvoir des légumes.
Découvrez comment le régime végétalien peut vous aider à perdre réellement du poids et à vous sentir bien dans votre peau. Weight Loss the Vegan Way vous montrera comment atteindre une santé optimale de façon naturelle, en faisant le plein d'aliments à forte densité nutritionnelle, en évitant les graisses saturées et le cholestérol, et en recalibrant votre palais.
Que vous soyez omnivore depuis toujours ou que vous appréciiez déjà les repas à base de plantes, ce livre de cuisine végétalienne propose des méthodes vraiment efficaces pour une perte de poids durable. Non seulement vous obtiendrez des recettes délicieuses et satisfaisantes pour chaque repas, mais vous apprendrez aussi exactement comment commencer avec un plan de repas de 21 jours facile à suivre. Commencez dès aujourd'hui votre voyage à base de plantes vers votre poids et votre santé idéaux !
Weight Loss the Vegan Way comprend :
⬤ Perte de poids 101--Apprenez les stratégies pour réussir à perdre du poids, comment fonctionne le régime végétalien et les changements importants que vous pouvez apporter à votre mode de vie.
⬤ Plan de repas de 21 jours--Démarrez votre perte de poids avec un plan simple de trois semaines--complet avec des listes d'achats et des instructions de préparation.
⬤ 75+ recettes végétaliennes--Cuisinez des plats végétaliens faciles et savoureux que vous voudrez continuer à manger au-delà du plan de repas, comme les flocons d'avoine au gâteau de carottes, les pâtes au potiron et à la sauge, le pop-corn Churro, et bien d'autres.
Changez votre façon de manger - et améliorez votre bien-être - avec Weight Loss the Vegan Way.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781647393441 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Broché |
Achat:
Actuellement disponible, en stock.
