Avis des lecteurs
Résumé:Permission to Feel est un livre hautement recommandé du professeur Marc Brackett qui explore le rôle critique des émotions dans nos vies et dans la société. Il offre des conseils pratiques et des idées sur la manière de comprendre, de réguler et d'exprimer efficacement les émotions, ce qui en fait une ressource précieuse pour les parents, les éducateurs et toute personne intéressée par l'intelligence émotionnelle. L'auteur partage ses expériences personnelles et des pratiques fondées sur des preuves, y compris le modèle RULER développé à Yale, ce qui rend le contenu accessible et relatable. Bien que de nombreux lecteurs aient trouvé que cette lecture était engageante et transformatrice, certains ont noté que certaines parties du livre pouvaient être répétitives et lentes.
Avantages:⬤ Style d'écriture engageant et réaliste.
⬤ Offre des solutions pratiques pour comprendre et gérer les émotions.
⬤ Des idées riches étayées par des recherches et des anecdotes personnelles.
⬤ Applicable à un large public, y compris les parents, les éducateurs et les professionnels.
⬤ Fournit des outils tels que le modèle RULER pour l'intelligence émotionnelle.
⬤ Encourage une société plus sensible aux émotions.
⬤ Certains lecteurs ont trouvé le livre répétitif et lent, en particulier dans la dernière moitié.
⬤ Peut manquer de profondeur dans certains domaines pour les lecteurs qui recherchent un contenu académique plus détaillé.
⬤ Certains pourraient préférer d'autres formats, comme des conférences ou du contenu en ligne, au lieu du livre.
(basé sur 178 avis de lecteurs)
Titre original :
Permission to Feel: Unlocking the Power of Emotions to Help Our Kids, Ourselves, and Our Society Thrive
Contenu du livre :
Le bien-être mental des enfants et des adultes est scandaleusement médiocre. Marc Brackett, auteur de Permission to Feel, sait pourquoi. Et il sait ce que nous pouvons faire.
Nous sommes confrontés à une crise dont les victimes sont nos enfants.
Marc Brackett est professeur au Child Study Center de l'université de Yale et directeur fondateur du Yale Center for Emotional Intelligence. Au cours de ses 25 années d'expérience en tant que spécialiste des émotions, il a élaboré un plan remarquablement efficace pour améliorer la vie des enfants et des adultes - un plan pour comprendre nos émotions et les utiliser à bon escient afin qu'elles contribuent à notre réussite et à notre bien-être plutôt que de les entraver. Le cœur de son approche est un héritage de son enfance, d'un oncle astucieux qui lui a donné la permission de ressentir. C'est le premier adulte qui a réussi à voir Marc, à l'écouter et à reconnaître la souffrance, les brimades et les abus qu'il avait endurés. C'est à partir de là que Marc a pris conscience que ce qu'il vivait était temporaire. Il n'était pas seul, il n'était pas bloqué dans le temps et il n'avait pas "tort" de se sentir effrayé, isolé et en colère. Et surtout, il pouvait faire quelque chose pour y remédier.
Au cours des décennies qui ont suivi, Marc a dirigé d'importantes équipes de recherche et recueilli des dizaines de millions de dollars pour étudier les causes du bien-être émotionnel. Sa prescription pour des enfants en bonne santé (et leurs parents, enseignants et écoles) est un système appelé RULER, une approche à fort impact et à effet rapide pour comprendre et maîtriser les émotions, qui a déjà transformé les milliers d'écoles qui l'ont adoptée. Il a été prouvé que RULER réduit le stress et l'épuisement professionnel, améliore le climat de l'école et les résultats scolaires. Ce livre est l'aboutissement du développement de RULER par Marc et sa façon de partager les stratégies et les compétences avec des lecteurs du monde entier. Cette méthode a été testée et fonctionne.
Ce livre allie rigueur, science, passion et inspiration à parts égales. Trop d'enfants et d'adultes souffrent.
Ils ont honte de leurs sentiments et manquent de compétences émotionnelles, mais ce n'est pas une fatalité. La mission de Marc Brackett est d'inverser cette tendance, et ce livre peut vous montrer comment y parvenir.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781250212849 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Relié |
| Année de publication : | 2019 |
| Nombre de pages : | 304 |
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