Avis des lecteurs
Résumé:Le livre « Permission to Feel » du professeur Marc Brackett souligne l'importance de la compréhension et de la gestion des émotions pour le bien-être personnel et sociétal. Il s'agit d'un guide pratique, à la fois accessible et engageant, qui associe les expériences personnelles de l'auteur à des connaissances académiques. Le livre présente le système RULER, qui a été adopté de manière positive dans les milieux éducatifs pour améliorer l'intelligence émotionnelle.
Avantages:⬤ Lecture très divertissante et éducative, accessible à un large public.
⬤ Fournit des informations précieuses et des stratégies pratiques pour comprendre et gérer les émotions.
⬤ Inclut des anecdotes et des expériences personnelles de l'auteur, ce qui le rend plus facile à comprendre.
⬤ Le système RULER est un cadre pratique qui a fait l'objet d'une mise en œuvre positive dans les écoles.
⬤ Offre des outils pour la connaissance et la compréhension des émotions, bénéfiques pour les parents, les éducateurs et les professionnels.
⬤ Certains lecteurs trouvent que le livre est lent, en particulier dans la dernière moitié, et qu'il contient des concepts répétitifs.
⬤ Quelques critiques suggèrent qu'il manque une exploration plus approfondie pour ceux qui sont déjà familiers avec le sujet.
⬤ Bien que les anecdotes soient intéressantes, certains lecteurs préféreront une approche plus axée sur la recherche.
(basé sur 178 avis de lecteurs)
Titre original :
Permission to Feel: The Power of Emotional Intelligence to Achieve Well-Being and Success
Contenu du livre :
Le bien-être mental des enfants et des adultes est scandaleusement médiocre. Marc Brackett, auteur de Permission to Feel, sait pourquoi. Et il sait ce que nous pouvons faire.
"Nous avons une crise entre les mains, et ses victimes sont nos enfants".
Marc Brackett est professeur au Child Study Center de l'université de Yale et directeur fondateur du Yale Center for Emotional Intelligence. Au cours de ses 25 années d'expérience en tant que spécialiste des émotions, il a élaboré un plan remarquablement efficace pour améliorer la vie des enfants et des adultes - un plan pour comprendre nos émotions et les utiliser à bon escient afin qu'elles contribuent à notre réussite et à notre bien-être plutôt que de les entraver. Le cœur de son approche est un héritage de son enfance, d'un oncle astucieux qui lui a donné la permission de ressentir. C'est le premier adulte qui a réussi à voir Marc, à l'écouter et à reconnaître la souffrance, les brimades et les abus qu'il avait endurés. C'est à partir de là que Marc a pris conscience que ce qu'il vivait était temporaire. Il n'était pas seul, il n'était pas bloqué dans le temps et il n'avait pas "tort" de se sentir effrayé, isolé et en colère. Et surtout, il pouvait faire quelque chose pour y remédier.
Au cours des décennies qui ont suivi, Marc a dirigé d'importantes équipes de recherche et recueilli des dizaines de millions de dollars pour étudier les causes du bien-être émotionnel. Sa prescription pour des enfants en bonne santé (et leurs parents, enseignants et écoles) est un système appelé RULER, une approche à fort impact et à effet rapide pour comprendre et maîtriser les émotions, qui a déjà transformé les milliers d'écoles qui l'ont adoptée. Il a été prouvé que RULER réduit le stress et l'épuisement professionnel, améliore le climat de l'école et les résultats scolaires. Ce livre est l'aboutissement du développement de RULER par Marc et sa façon de partager les stratégies et les compétences avec des lecteurs du monde entier. Cette méthode a été testée et fonctionne.
Ce livre allie rigueur, science, passion et inspiration à parts égales. Trop d'enfants et d'adultes souffrent.
Ils ont honte de leurs sentiments et manquent de compétences émotionnelles, mais ce n'est pas une fatalité. La mission de Marc Brackett est d'inverser cette tendance, et ce livre peut vous montrer comment y parvenir.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781250212832 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Langue : | anglais |
| Reliure : | Broché |
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