Avis des lecteurs
Résumé:Ce livre est une ressource reconnue pour comprendre les troubles alimentaires et s'en remettre, avec un ton compatissant et conversationnel. Les lecteurs apprécient son accessibilité, ses outils pratiques et son approche positive de l'alimentation et de l'image corporelle. Il convient à un public varié, y compris aux personnes qui luttent actuellement, à celles qui se rétablissent, et même aux amis ou à la famille des personnes souffrant de troubles de l'alimentation.
Avantages:⬤ Une voix compatissante et authentique
⬤ accessible et facile à lire
⬤ comprend des outils et des exercices pratiques
⬤ bien documenté avec un accent sur la positivité et l'acceptation de soi
⬤ applicable à un large public au-delà des étudiants universitaires
⬤ encourage des conversations significatives sur la culture de l'alimentation.
⬤ Certains lecteurs estiment que l'accent mis sur les étudiants de l'enseignement supérieur pourrait restreindre le public cible
⬤ une petite partie du contenu pourrait ne pas être utile aux personnes souffrant de troubles de l'alimentation liés à une anxiété chronique et à des comportements obsessionnels
⬤ certaines sections occasionnelles trop scientifiques peuvent nuire à la lisibilité.
(basé sur 31 avis de lecteurs)
Titre original :
Permission To Eat: A practical guide to working yourself out of an eating disorder during college, while celebrating the awesomeness that
Contenu du livre :
Les troubles de l'alimentation se présentent sous toutes les formes et dans toutes les tailles. Peu importe où vous vous situez sur l'échelle des comportements alimentaires, il est probable que vous soyez stressé par les réponses "parfaites" qui vous permettront de vous sentir à nouveau bien dans votre corps. Il est temps de poser les compteurs de calories et de mettre fin aux régimes amaigrissants à la mode (posez le keto shake... laissez tomber).
Permission To Eat est un guide pratique pour la guérison des troubles alimentaires à l'université et au-delà. Le livre donne aux lecteurs des outils spécifiques pour tous les sexes pour rompre avec leur trouble, y compris des feuilles de travail basées sur l'action et des invites de journal, la connaissance des complications médicales et ce qu'il faut dire aux professionnels de la santé, des histoires personnelles de l'auteur et d'autres qui ont traversé des troubles de l'alimentation, et le plus important - l'espoir d'une guérison complète.
Ce livre vous aidera à découvrir comment :
⬤ Se débarrasser de la culpabilité liée à l'alimentation et créer une meilleure relation avec la nourriture afin de pouvoir se consacrer aux choses les plus importantes de la vie.
⬤ Savoir quelles informations communiquer aux professionnels de la santé afin de bénéficier des meilleurs soins.
⬤ Comprendre ce que peuvent être certaines complications de votre trouble et comment les inverser ou les empêcher de se produire grâce à des conseils pratiques.
⬤ Les personnes qui ne sont pas en mesure de faire de l'exercice physique peuvent se sentir plus à l'aise dans leur vie.
⬤ Trouvez la paix avec la nourriture et donnez-vous la permission de manger intuitivement.
Après avoir lu Permission de manger, vous vous sentirez libre de manger dans n'importe quel restaurant, de prendre n'importe quel aliment qui vous semble bon, d'apprendre à vous connaître et de commencer à aimer votre corps au lieu de lui faire honte. Rempli d'informations nutritionnelles et de messages motivants, ce livre vous aidera à faire confiance à votre corps et à faire les premiers pas vers une guérison durable.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781733820714 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Langue : | anglais |
| Reliure : | Relié |
Achat:
Actuellement disponible, en stock.
