Avis des lecteurs
Résumé:Performance Addiction par le Dr. Ciaramicoli est un livre puissant et perspicace qui aborde les pressions sociétales du perfectionnisme et les luttes émotionnelles associées à l'addiction à la performance. De nombreux lecteurs ont trouvé ce livre réaliste et transformateur, les aidant à comprendre leurs comportements compulsifs et leur proposant des stratégies précieuses pour atteindre l'équilibre dans la vie. Le livre comprend des quiz, des exemples de la vie réelle et des outils pratiques pour aider à l'auto-réflexion et à la guérison.
Avantages:Offre une vision profonde de l'addiction à la performance et de ses causes profondes.
Inconvénients:Fournit des histoires vécues et des études de cas qui résonnent avec les lecteurs.
(basé sur 10 avis de lecteurs)
Titre original :
Performance Addiction: The Dangerous New Syndrome and How to Stop It from Ruining Your Life
Contenu du livre :
"Le meilleur livre que j'ai vu sur la façon dont nous pouvons cesser de saboter notre besoin d'équilibre. Les personnes compulsives trouveront ici tout ce dont elles ont besoin pour obtenir le sentiment de satisfaction qui leur a échappé.
Ce livre est un incontournable pour les hommes et les femmes qui se débattent avec le mystère des raisons pour lesquelles ils ne sont pas heureux. Il s'agit d'un livre très sage, utile et important, et il est merveilleusement lisible". -Mira Kirshenbaum, auteur de Everything Happens for a Reason et The Emotional Energy Factor "Toute personne perfectionniste et hypervigilante qui se demande pourquoi la paix de l'esprit est si insaisissable devrait lire ce livre.
Le Dr.
Ciaramicoli aborde le problème de l'addiction à la performance de manière totalement convaincante et offre toute l'aide dont vous avez besoin. Un livre qui change la vie".
-Charles Foster, auteur de Feel Better Fast "Un appel à la raison bienvenu, facile à lire et sans aucune prétention. Avec une clarté et une simplicité désarmante, le Dr Arthur Ciaramicoli expose la futilité et même la nocivité de notre comportement collectif compulsif sur le tapis roulant de la réussite..... Performance Addiction est un cours accéléré de sagesse essentielle pour aujourd'hui.
Lisez-le et offrez-le à toute personne dont la santé mentale et le bonheur vous tiennent à cœur". -P. M.
Forni, professeur à l'université Johns Hopkins et auteur de Choosing Civility "Intégrant la théorie à des histoires passionnantes tirées de sa pratique clinique, le Dr Ciaramicoli propose des méthodes concrètes et pratiques pour s'attaquer au problème croissant de l'addiction à la performance". -Richard Kadison, M.
D. Chef des services de santé mentale, services de santé de l'université de Harvard Atteignez-vous des objectifs sans vous sentir épanoui ? Pensez-vous que votre travail acharné vous vaudra amour et respect ? Avez-vous l'impression de ne jamais en faire assez ? Dans ce guide intriguant et prescriptif, le Dr Arthur P. Ciaramicoli, enseignant à la Harvard Medical School, explique ce nouveau problème psychologique et révèle les raisons pour lesquelles l'étiquette du succès mène si rarement au bonheur.
Performance Addiction vous propose des mesures pour vous libérer de l'obligation d'exceller, pour trouver un nouveau sens à votre travail et à vos relations, et pour aller au-delà de la récompense matérielle afin d'obtenir un accomplissement authentique et sain tout au long de votre vie.
Grâce à des auto-évaluations éclairantes et à des exercices d'écriture, vous aurez une meilleure perception de vous-même, vous apprendrez à équilibrer votre travail et votre vie personnelle, et vous trouverez enfin la satisfaction qui vient en brisant vos schémas de comportement addictif et en trouvant de nouvelles et meilleures façons d'accepter et de donner de l'amour.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9780471471196 |
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| Langue : | anglais |
| Reliure : | Relié |
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