Avis des lecteurs
Résumé:Performance Addiction, du Dr Ciaramicoli, offre des perspectives éclairantes sur l'obsession moderne de la réussite et du perfectionnisme. Ce livre retrace le parcours à suivre pour vaincre l'addiction à la performance, en mettant en lumière ses racines sociétales et ses implications personnelles. Les lecteurs apprécient les histoires racontées, les quiz pratiques et les stratégies efficaces proposées pour parvenir à une vie plus équilibrée.
Avantages:Le livre est loué pour sa puissance et sa perspicacité, et de nombreux lecteurs le considèrent comme réaliste et utile. L'inclusion de quiz aide à l'auto-évaluation, tandis que les chapitres donnent un aperçu approfondi des luttes personnelles contre l'addiction à la performance. Le récit présente des exemples de la vie réelle et des solutions empreintes de compassion, ce qui rend l'expérience de lecture attrayante et encourageante. De nombreux lecteurs ont trouvé les chapitres « Image, amour et relations » et « Équilibre entre vie professionnelle et vie privée » particulièrement intéressants.
Inconvénients:Certains lecteurs ont noté que si le livre couvre un terrain familier pour ceux qui ont lu des ouvrages similaires, il manque de nouvelles informations. Quelques-uns ont eu l'impression d'avoir déjà rencontré les mêmes concepts dans d'autres livres. En outre, le livre pourrait ne pas trouver d'écho auprès de ceux qui ne sont pas aux prises avec des tendances perfectionnistes.
(basé sur 10 avis de lecteurs)
Titre original :
Performance Addiction: The Dangerous New Syndrome and How to Stop It from Ruining Your Life
Contenu du livre :
"Le meilleur livre que j'ai vu sur la façon dont nous pouvons cesser de saboter notre besoin d'équilibre. Les personnes compulsives trouveront ici tout ce dont elles ont besoin pour obtenir le sentiment de satisfaction qui leur a échappé. Ce livre est incontournable pour les hommes et les femmes qui se demandent pourquoi ils ne sont pas heureux. Il s'agit d'un livre très sage, utile et important, et il est merveilleusement facile à lire.
-Mira Kirshenbaum.
Auteur de Everything Happens for a Reason et The Emotional Energy Factor.
"Toute personne perfectionniste et hypervigilante qui se demande pourquoi la paix de l'esprit est si insaisissable devrait lire ce livre. Le Dr. Ciaramicoli a parfaitement cerné le problème de l'addiction à la performance et offre toute l'aide dont vous avez besoin. Un livre qui change la vie."".
-Charles Foster, auteur de Feel Better Fast.
"Un appel à la raison bienvenu, facile à lire et sans aucune prétention. Avec une clarté et une simplicité désarmante, le Dr Arthur Ciaramicoli expose la futilité et même la nocivité de notre comportement collectif compulsif sur le tapis roulant de la réussite..... Performance Addiction est un cours accéléré de sagesse essentielle pour aujourd'hui. Lisez-le et offrez-le à toute personne dont la santé mentale et le bonheur vous tiennent à cœur."".
-P. M. Forni, professeur à l'université Johns Hopkins et auteur de Choosing Civility.
"En intégrant la théorie à des histoires fascinantes tirées de sa pratique clinique, le Dr Ciaramicoli propose des méthodes concrètes et pratiques pour résoudre le problème croissant de l'addiction à la performance.
-Richard Kadison, M. D.
Chef des services de santé mentale, services de santé de l'université de Harvard.
Atteignez-vous des objectifs sans vous sentir comblé ?
Pensez-vous que votre travail acharné vous vaudra amour et respect ?
Avez-vous l'impression de ne jamais en faire assez ?
Dans ce guide intriguant et prescriptif, le Dr Arthur P. Ciaramicoli, enseignant à la Harvard Medical School, explique ce nouveau problème psychologique et révèle les raisons pour lesquelles l'étiquette du succès mène si rarement au bonheur. Performance Addiction vous propose des mesures pour vous libérer de l'obligation d'exceller, pour trouver un nouveau sens à votre travail et à vos relations, et pour aller au-delà de la récompense matérielle afin d'obtenir un accomplissement authentique et sain tout au long de votre vie. Grâce à des auto-évaluations éclairantes et à des exercices d'écriture, vous aurez une meilleure perception de vous-même, vous apprendrez à équilibrer votre travail et votre vie personnelle, et vous trouverez enfin la satisfaction qui vient en brisant vos schémas de comportement addictif et en trouvant de nouvelles et meilleures façons d'accepter et de donner de l'amour.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781620458358 |
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| Reliure : | Broché |
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