Perdre de la graisse avec Fat Balance : Comment perdre de la graisse, des kilos et des centimètres avec un plan simple de perte de graisse en 10 étapes

Avis des lecteurs

Résumé:

Les avis sur 'FAT Balance Weight Loss Diet' sont mitigés. Si de nombreux lecteurs apprécient les aspects motivants et les personnages sympathiques qui aident à transmettre les messages du livre sur la perte de poids et les changements de mode de vie, plusieurs d'entre eux critiquent le formatage du Kindle, qui rend la lecture difficile. Le livre est décrit comme un outil de gestion de la vie plutôt qu'un livre de régime, se concentrant sur l'équilibre à atteindre par la fréquence, la quantité et le type d'alimentation et d'exercice (F.A.T.). Cependant, la présentation de trop d'informations et la redondance des premiers chapitres ont découragé certains lecteurs.

Avantages:

⬤ Offre une approche motivante et complète de la perte de poids.
⬤ Utilise des personnages fictifs racontables pour une meilleure compréhension.
⬤ Met l'accent sur l'équilibre entre le régime alimentaire et l'exercice physique (F.A.T. - Frequency, Amount, Type).
⬤ Contient des conseils pratiques et des concepts utiles pour gérer le poids à long terme.
⬤ Facile à comprendre pour ceux qui ont du mal à comprendre les théories diététiques complexes.

Inconvénients:

⬤ Des problèmes de formatage sur Kindle rendent certaines parties du livre illisibles.
⬤ Certains lecteurs ont trouvé que les informations présentées étaient fastidieuses ou redondantes.
⬤ Les détails spécifiques sur la planification des repas et les habitudes alimentaires manquaient ou prêtaient à confusion pour certains.
⬤ Des critiques sur le style de présentation trop décontracté ou trop mignon.

(basé sur 41 avis de lecteurs)

Titre original :

Lose Fat with Fat Balance: How to Lose Fat, Lose Pounds, and Lose Inches with a Simple 10 Step Fat Loss Plan

Contenu du livre :

Lose Fat with Fat Balance propose un plan d'action simple et éprouvé en 10 étapes pour réussir à perdre du poids et à ne pas le reprendre.

Il enseigne la façon simple et amusante de perdre de la graisse rapidement. Pas besoin de volonté, pas de mode, pas de gadget, pas de programme coûteux.

Perdre de la graisse avec Fat Balance propose un plan flexible qui s'adapte à toutes les personnalités, à tous les régimes, à tous les emplois du temps et à tous les styles de vie. Inclut 50 recettes faciles, saines et délicieuses.

Autres informations sur le livre :

• ISBN : 9780976899839
• Auteur : Kevin Jones
• Éditeur : Fitness Lifestyle
• Langue : anglais
• Reliure : Broché