Titre original :
Peak Performance Every Time: Strategies for Confidence, Motivation, and Focus
Contenu du livre :
La plupart des gens ont de bonnes journées... et de moins bonnes. Lorsqu'ils prennent du recul et se demandent ce qui fait la différence, beaucoup concluent que c'est ce qui se passe entre leurs oreilles. Alors, comment faire évoluer notre état d'esprit ? Comment faire en sorte que notre jeu mental soit le bon pour que nous puissions donner le meilleur de nous-mêmes, de façon constante ?
Peak Performance Every Time offre aux lecteurs un aperçu détaillé de la manière de mettre en place les éléments essentiels d'un bon jeu mental. Il les aidera à affiner leur concentration, à contrôler leur confiance, à maîtriser leur motivation et à donner le meilleur d'eux-mêmes « sous pression ». En bref, il les aidera à réaliser des performances de pointe, à chaque fois. Ce livre propose un guide pratique de la psychologie de la performance, basé sur des approches et des méthodes qui ont fait leurs preuves dans le monde exigeant du sport de haut niveau. Outre la pratique appliquée, il fournit des exemples concrets et des études de cas issus du sport de haut niveau et du monde des affaires, ainsi que la théorie et la recherche qui les sous-tendent.
Ce livre sera d'une valeur inestimable pour tous ceux qui cherchent à atteindre leur plein potentiel, en particulier les athlètes, les entraîneurs, les managers et les dirigeants. Il peut également intéresser les étudiants en psychologie du sport, en gestion et en commerce.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781032020198 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Langue : | anglais |
| Reliure : | Broché |
| Année de publication : | 2023 |
| Nombre de pages : | 144 |
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