Pardonner pour de bon : Une prescription éprouvée pour la santé et le bonheur

Avis des lecteurs

Résumé:

Le livre « Forgive for Good » du Dr Fred Luskin fournit un cadre pour le pardon et la guérison émotionnelle, en particulier après des événements traumatisants. Il souligne l'importance d'assumer la responsabilité personnelle de son état émotionnel et propose des outils pratiques pour se débarrasser des griefs. Bien que de nombreux lecteurs l'aient trouvé utile pour traiter leurs émotions et aller de l'avant dans la vie, certaines critiques soulignent les problèmes de répétition, le manque de clarté dans l'enchaînement des étapes et l'applicabilité du livre à des traumatismes permanents.

Avantages:

Le livre est loué pour son ton empathique, ses conseils pratiques sur le pardon, l'utilisation d'exemples concrets et réalistes, et ses stratégies efficaces telles que PERT et HEAL. Les lecteurs font état d'améliorations significatives de leur bien-être émotionnel et de nouvelles perspectives en matière de gestion des griefs. Ce livre est considéré comme une ressource précieuse pour ceux qui doivent faire face à des traumatismes passés et a été fortement recommandé pour ses idées.

Inconvénients:

Les critiques soulignent que le livre peut être répétitif et que sa structure manque de clarté, ce qui rend certains concepts plus difficiles à suivre. Certains lecteurs ont estimé que les techniques proposées étaient trop simplistes pour des traumatismes profonds. En outre, le livre n'aborde pas les questions de traumatisme permanent, telles que le racisme ou la violence systémique, ce qui peut limiter son applicabilité pour certains lecteurs.

(basé sur 301 avis de lecteurs)

Titre original :

Forgive for Good: A Proven Prescription for Health and Happiness

Contenu du livre :

Fondée sur des recherches scientifiques, cette étude révolutionnaire aux confins de la psychologie et de la médecine offre de nouvelles perspectives surprenantes sur les pouvoirs de guérison et les bienfaits médicaux du pardon.

À l'aide d'exemples frappants (notamment son travail avec des victimes des deux camps de la guerre civile en Irlande du Nord), le Dr Fred Luskin propose une méthode de pardon éprouvée en neuf étapes qui permet de dépasser le statut de victime pour mener une vie plus saine et plus satisfaisante. --Booklist.

Autres informations sur le livre :

• ISBN : 9780062517210
• Auteur : Frederic Luskin
• Éditeur : Harper One
• Reliure : Broché
• Année de publication : 2003
• Nombre de pages : 240