Avis des lecteurs
Résumé:Le livre a reçu des critiques largement positives pour son approche du régime paléo, qui met l'accent sur des recettes simples et faciles, des plans de repas et des listes de courses. De nombreux utilisateurs l'ont trouvé utile pour faire des choix alimentaires plus sains et ont apprécié la variété des recettes proposées. Cependant, certains utilisateurs ont noté des problèmes concernant les détails des recettes et l'exhaustivité des listes de courses, ce qui a entraîné une certaine frustration. En outre, les critiques ont souligné le manque de photos et les problèmes de saveur dans certaines recettes.
Avantages:⬤ Des recettes faciles à suivre avec peu d'ingrédients.
⬤ Des plans de repas et des listes de courses complets.
⬤ Variété des repas pour éviter la monotonie.
⬤ Bon pour ceux qui ont un style de vie chargé.
⬤ Avantages pour la santé signalés par les utilisateurs, notamment la perte de poids et l'augmentation de l'énergie.
⬤ Introduction détaillée au régime paléo, le rendant accessible aux débutants.
⬤ Certaines recettes manquent de détails et peuvent être vagues.
⬤ Des listes de courses incomplètes ont été signalées, ce qui est source de confusion.
⬤ Des profils de saveurs incohérents dans les recettes ont été notés par certains utilisateurs.
⬤ Peu de photos, ce qui décourage certains.
⬤ Nécessite des achats fréquents de produits frais pour minimiser le gaspillage.
(basé sur 291 avis de lecteurs)
Titre original :
Paleo in 28: 4 Weeks, 5 Ingredients, 130 Recipes
Contenu du livre :
Le livre de recettes et le plan de régime paléo tout-en-un de Paleo in 28 vous permettront de poser les bases d'un mode de vie sain.
Lorsqu'il s'agit d'apporter des changements à votre régime alimentaire, le plus difficile est toujours de commencer. C'est pourquoi Paleo in 28 vous offre plus qu'un simple livre de cuisine paléo : il vous ouvre la voie vers le mode de vie paléo en seulement quatre semaines. Avec des recettes savoureuses et des guides hebdomadaires pour vous aider à atteindre vos objectifs, Paléo en 28 est votre compagnon au jour le jour pour adopter le mode de vie paléo de manière durable.
Livre de cuisine paléo et plan de régime, Paléo en 28 comprend :
⬤ Des plans de repas hebdomadaires flexibles pour une planification des menus et des achats sans stress.
⬤ 130 recettes savoureuses ne nécessitant pas plus de cinq ingrédients chacune pour une préparation rapide et facile.
⬤ Des tableaux pratiques pour vous aider à planifier votre semaine et à suivre vos progrès.
⬤ Un aperçu complet de tout ce que vous devez savoir pour commencer à mener une vie paléo.
Le seul livre de cuisine paléo dont vous aurez besoin : Porridge à la noix de coco, soupe de chou-fleur au bacon, gnocchis de patate douce, saumon rôti au miel, barres au beurre d'amande, et bien plus encore !
Mettez de côté les autres livres de cuisine paléo et suivez Kenzie Swanhart, auteure du populaire blog alimentaire Cave Girl in the City, qui transmet ici son expérience du régime paléo pour que vous puissiez vous en nourrir.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781623155278 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Broché |
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