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p-i-l-a-t-e-s Instructor Manual Mat Work Level 4
Ce manuel de l'instructeur p-i-l-a-t-e-s propose 37 exercices de Pilates intermédiaires/avancés, y compris plusieurs progressions menant au travail sur tapis avancé.
La série complète de 6 manuels p-i-l-a-t-e-s contient 200 exercices de travail sur tapis, chacun avec une description détaillée de l'exercice, des points d'enseignement, des points techniques, de l'anatomie de base, des contre-indications et des répétitions afin d'aider les instructeurs à planifier leurs cours sur tapis.
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Dernière modification: 2024.11.14 07:32 (GMT)