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Titre original :
Overthinking: The Fast Cure for Women and Men Who Think Too Much and Want to Stop Procrastinating - Proven Tips to Turn Off Relentle
Contenu du livre :
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Vous voulez surmonter les distractions et éviter les pensées négatives, devenir plus confiant et plus audacieux ?
Vous devez savoir qu'il existe un moyen d'y parvenir.
Si vous aspirez à vaincre les habitudes toxiques telles que la paresse et prendre le contrôle de vos actions quotidiennes quelles que soient les perturbations qui peuvent essayer de vous éloigner de vos tâches, alors continuez à lire...
Certaines des leçons les plus importantes que l'on apprend au cours de l'enfance sont liées à la compréhension de ce que sont les mauvaises habitudes, pourquoi il est important de s'en débarrasser afin de les remplacer par des habitudes, des pensées ou des actions qui auront une influence positive sur la vie quotidienne. Malheureusement, toutes les mauvaises habitudes ne sont pas reconnaissables dans la jeunesse et se perpétuent à l'âge adulte, affectant le travail, les études et tout type de projet personnel.
PENSER TROP est une habitude psychologique négative contre laquelle tout le monde se bat à un moment ou à un autre de sa vie. Pour certains, cela ne devient pas toujours un sujet de préoccupation. Cependant, de nombreuses personnes dans le monde estiment que leurs pensées excessives entraînent des problèmes plus importants au travail, à l'école et à la maison, tels qu'une anxiété paralysante, des problèmes d'interaction sociale et une procrastination constante, qui peuvent avoir des répercussions négatives sur tous les aspects de leur vie.
Pour ceux qui luttent contre les pensées négatives, l'excès de réflexion et la procrastination, la réponse à un mode de vie plus organisé et plus productif est entre vos mains.
Ce livre est un guide simple et informatif conçu pour aider les personnes de tous âges et de tous modes de vie à trouver les étapes les plus efficaces et les plus faciles à suivre pour reconnaître ce qui est le plus important dans n'importe quelle situation afin de concentrer ses énergies et de rester organisé.
Tout au long de ce guide, vous comprendrez non seulement comment vos pensées et vos actions peuvent affecter votre productivité et la satisfaction générale de votre mode de vie. Vous apprendrez également :
⬤ Comment définir la procrastination et la meilleure façon de l'éliminer une fois qu'elle est devenue une habitude.
⬤ Les déclencheurs de stress les plus courants liés à la procrastination et la façon de les identifier.
⬤ La science qui peut être appliquée pour aider à guérir et à transformer votre cerveau pour une pensée plus positive et des actions plus productives.
⬤ La stratégie pour identifier, supprimer ou prendre le contrôle des influences négatives de l'intérieur, ainsi que du monde qui vous entoure.
Même si vous pensez qu'il s'agit d'une théorie difficile à appliquer, la lecture de ce guide est le bon choix pour commencer à prendre concrètement les premières mesures pour devenir une personne plus réussie, plus sûre d'elle et plus confiante.
Les pratiques et les exercices quotidiens sont conçus de manière à ce que toute personne fatiguée de repousser les échéances ou de travailler sous la pression de la dernière minute et prête à changer puisse trouver ce qui convient à ses besoins particuliers et à ses difficultés.
Vous êtes prêt à devenir le maître de votre propre esprit ?
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Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781688523180 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Langue : | anglais |
| Reliure : | Broché |
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