Avis des lecteurs
Résumé:Ce livre s'adresse aux femmes qui envisagent de concevoir un enfant. Il propose des informations nutritionnelles détaillées et des recettes pour favoriser une grossesse en bonne santé. Si de nombreux lecteurs l'ont trouvé utile et instructif, certains l'ont critiqué pour son caractère obsolète ou trop normatif.
Avantages:Bien organisé et informatif ; couvre la nutrition pendant la préconception, la grossesse et le post-partum. Offre des conseils diététiques pratiques et des recettes. Plusieurs lecteurs ont trouvé qu'il s'agissait d'une ressource précieuse qui les a aidés à comprendre l'importance de la nutrition pour la mère et le bébé. Certaines recettes sont devenues des favoris dans les foyers. Bon pour les régimes végétariens.
Inconvénients:Certains ont trouvé que le livre était dépassé et basé sur d'anciennes directives nutritionnelles. Quelques auteurs ont estimé qu'il était trop normatif et qu'ils se sentaient coupables de leurs choix alimentaires. Les plans de repas ont été jugés irréalistes par certains, et des plaintes ont été formulées concernant l'inclusion de recommandations relatives aux édulcorants artificiels. Certaines lectrices ont estimé que le livre contenait des informations redondantes et n'offrait pas grand-chose de nouveau par rapport à d'autres ressources sur la grossesse.
(basé sur 18 avis de lecteurs)
Titre original :
Nutrition for a Healthy Pregnancy, Revised Edition: The Complete Guide to Eating Before, During, and After Your Pregnancy
Contenu du livre :
Une édition mise à jour de ce guide de référence en matière de santé et de nutrition pour les femmes enceintes.
La nutrition pour une grossesse en bonne santé est une référence fiable pour les femmes qui veulent plus qu'un simple guide sur la façon de s'alimenter. Entièrement révisée dans un format plus petit, cette édition propose de nouveaux menus et recettes ainsi que les dernières découvertes sur la façon dont l'alimentation d'une mère pendant la grossesse détermine le risque de maladie cardiaque, de diabète, d'hypertension et d'autres maladies chez l'enfant plus tard dans la vie. Vous trouverez des explications claires sur .
--les aliments à éviter et pourquoi.
--le rôle des vitamines et des minéraux et comment choisir les bons suppléments.
--comment ce que vous mangez affecte votre travail et votre accouchement.
--les recommandations alimentaires pour les femmes enceintes de plus de trente-cinq ans, ainsi que pour les adolescentes enceintes.
--Comment l'alimentation aide à prévenir les problèmes courants, des nausées matinales aux fringales en passant par les brûlures d'estomac et les crampes musculaires.
--Quels sont les aliments et les nutriments qui accélèrent votre rétablissement après la naissance du bébé.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9780805069983 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Broché |
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