Titre original :
Nutrition and Exercise: From Science to Practice
Contenu du livre :
Les processus physiologiques et biochimiques par lesquels un organisme utilise les aliments pour sa subsistance sont connus sous le nom de nutrition. Elle implique divers processus tels que l'absorption, l'ingestion, l'assimilation, l'excrétion, le catabolisme et la biosynthèse.
Les nutriments désignent toutes les substances utilisées par les organismes pour leur croissance, leur survie et leur reproduction. Ils sont classés en deux grandes catégories : les macronutriments et les micronutriments. L'exercice est défini comme une activité physique qui permet de maintenir ou d'améliorer la condition physique et la santé en général.
Il contribue également au développement des muscles et du système cardiovasculaire, à la réduction du poids, au retardement du processus de vieillissement et à l'amélioration de la force. Les exercices peuvent être classés de manière générale en exercices aérobiques, exercices anaérobiques et exercices d'assouplissement.
Ils peuvent également être définis comme des exercices statiques et des exercices dynamiques. Ce livre s'efforce de donner une idée juste de cette discipline et d'aider à mieux comprendre les dernières avancées dans ce domaine.
Des théories à la recherche en passant par les applications pratiques, des études de cas liées à tous les sujets contemporains pertinents pour ce domaine ont été incluses dans ce livre. Ce livre est une source complète de connaissances sur l'état actuel de ce domaine important.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781639874040 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Langue : | anglais |
| Reliure : | Relié |
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