Notes sur une planète nerveuse

Avis des lecteurs

Résumé:

Les utilisateurs trouvent généralement que « Notes on a Nervous Planet » de Matt Haig est apaisant, perspicace et réaliste, et apprécient souvent ses commentaires sur la vie moderne et la santé mentale. Le format du livre consiste en de courts essais qui trouvent un écho chez les lecteurs, offrant à la fois du réconfort et des conseils pratiques pour gérer l'anxiété causée par la société contemporaine. Toutefois, certains lecteurs estiment que le livre est trop simpliste ou manque d'une structure solide, tandis que d'autres sont déçus d'avoir reçu une couverture différente de celle à laquelle ils s'attendaient.

Avantages:

Des idées apaisantes et stimulantes, des expériences personnelles réalistes, des conseils pratiques pour gérer l'anxiété, un format facile à lire avec de courts essais, et des touches sur des questions sociétales pertinentes. De nombreux lecteurs se sentent réconfortés et validés par le contenu et apprécient son encouragement à se concentrer sur la vie en pleine conscience.

Inconvénients:

Certains lecteurs trouvent le livre trop simpliste ou manquant de profondeur, avec une structure désorganisée. Quelques-uns ont été déçus par la couverture du livre, et d'autres estiment qu'il n'apporte pas le niveau de compréhension qu'ils recherchaient, le comparant défavorablement aux ouvrages plus imaginatifs de Haig.

(basé sur 486 avis de lecteurs)

Titre original :

Notes on a Nervous Planet

Contenu du livre :

Par l'auteur de The Midnight Library, best-seller du New York Times. La suite des mémoires de Matt Haig, Reasons to Stay Alive, best-seller international, un regard plus large sur la façon dont la vie moderne nourrit notre anxiété et sur la façon de vivre une vie meilleure.

Les sociétés dans lesquelles nous vivons rendent nos esprits de plus en plus malades, donnant l'impression que notre mode de vie est conçu pour nous rendre malheureux. Lorsque Matt Haig a développé un trouble panique, de l'anxiété et une dépression à l'âge adulte, il lui a fallu beaucoup de temps pour comprendre comment le monde extérieur pouvait avoir un impact positif ou négatif sur sa santé mentale.

Notes on a Nervous Planet (Notes sur une planète nerveuse) rassemble ses observations et examine comment les diverses avancées sociales, commerciales et technologiques qui ont créé le monde dans lequel nous vivons aujourd'hui peuvent en fait nuire à notre bonheur. Haig examine tout, des phénomènes plus larges comme l'inégalité, les médias sociaux et les nouvelles aux choses plus proches de notre vie quotidienne, comme la façon dont nous dormons, la façon dont nous faisons de l'exercice, et même la distinction que nous faisons entre notre esprit et notre corps.

Autres informations sur le livre :

• ISBN : 9780143133421
• Auteur : Matt Haig
• Éditeur : Penguin Group
• Reliure : Broché