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Titre original :
Nejang: Yoga Tibetano di Autoguarigione
Contenu du livre :
Nejang (en tibétain ག
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) est une pratique de yoga douce et curative qui consiste en vingt-quatre exercices physiques simples utilisant le travail de la respiration et l'automassage pour ouvrir les canaux, équilibrer les énergies internes, détendre l'esprit et nourrir les organes internes. Liés à la tradition du Kalachakra, ces exercices sont prescrits par les médecins tibétains depuis des siècles pour améliorer la santé et la vitalité, et pour soutenir la pratique spirituelle. Pour la première fois en italien, le Dr Nida Chenagtsang, médecin tibétain traditionnel et praticien de yoga, propose une explication de ces exercices Nejang et de leur contexte historique et culturel pour le bénéfice de personnes de tous âges, de toutes conditions physiques, de tous horizons spirituels et de tous niveaux d'expérience.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781950153152 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Langue : | anglais |
| Reliure : | Broché |
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