Mussar Yoga : une pratique spirituelle juive ancienne combinée au yoga pour transformer le corps et l'âme

Avis des lecteurs

Résumé:

Ce livre combine efficacement les principes du Mussar juif et la philosophie du yoga, en fournissant des conseils clairs sur l'amélioration spirituelle et physique de soi. Il est loué pour son accessibilité, son approche de la pleine conscience et l'intégration d'exercices axés sur les vertus. Cependant, certains lecteurs ont trouvé que les poses de yoga étaient difficiles pour les débutants et ont exprimé leur déception quant aux aspects physiques du livre, tandis que d'autres ont eu des problèmes avec l'état du livre à la réception.

Avantages:

⬤ Une écriture inspirante
⬤ un excellent mélange de yoga et d'idées juives
⬤ une structure accessible pour l'auto-apprentissage
⬤ des explications claires sur les postures de yoga
⬤ un accent sur la pleine conscience
⬤ bénéfique pour le développement spirituel et personnel
⬤ convient aux lecteurs juifs et non-juifs.

Inconvénients:

⬤ Poses difficiles pour les débutants
⬤ certains lecteurs ont souhaité des adaptations pour les personnes moins souples
⬤ certains ont reçu des livres en mauvais état
⬤ quelques-uns ont trouvé le contenu décevant.

(basé sur 16 avis de lecteurs)

Titre original :

Mussar Yoga: Blending an Ancient Jewish Spiritual Practice with Yoga to Transform Body and Soul

Contenu du livre :

Une introduction claire et facile à utiliser au yoga Mussar, un mélange de pratiques spirituelles juives et orientales.

Destiné aux novices comme aux experts du yoga et aux personnes de toutes confessions, chaque exercice est accompagné d'instructions pas à pas, de photographies utiles, de mantras et d'exercices de journalisme.

Autres informations sur le livre :

• ISBN : 9781580237840
• Auteur : R. Brotman Edith
• Éditeur : Jewish Lights Pub
• Reliure : Broché