Avis des lecteurs
Résumé:Le livre du Dr Sabrina Mesko propose une exploration approfondie du syndrome de stress post-traumatique, de ses causes sous-jacentes et d'outils pratiques tels que les mudras pour faciliter la guérison et la découverte de soi. Les critiques font l'éloge de ses idées uniques et de son approche complète, ce qui en fait une ressource précieuse pour toute personne confrontée à un traumatisme.
Avantages:⬤ Une exploration unique et perspicace du SSPT
⬤ des outils pratiques pour la guérison et l'autonomisation
⬤ facile à comprendre
⬤ de belles illustrations
⬤ des conseils complets
⬤ bénéfiques pour la découverte de soi et la gestion des traumatismes
⬤ adapté à tous les niveaux de lecteurs.
Certains lecteurs peuvent trouver les concepts compliqués s'ils ne sont pas familiers avec les Mudras ou le travail énergétique ; d'autres peuvent préférer une approche plus traditionnelle du SSPT plutôt que la méthode intégrée proposée.
(basé sur 9 avis de lecteurs)
Titre original :
Mudras for PTSD: Release and recode your Aura injury
Contenu du livre :
MUDRAS pour le SSPT, Libérez et Recodez votre blessure de l'Aura
Dans ce livre, Sabrina Mesko, autorité en matière de mudras et auteur de best-sellers, partage avec vous une puissante sélection de mudras, mantras, affirmations, exercices de respiration, pour vous aider à libérer et à guérir votre syndrome de stress post-traumatique (SSPT).
L'empreinte énergétique d'un traumatisme peut rester en nous pendant de nombreuses vies et nous bloquer dans des schémas traumatiques répétés. Apprenez à voir le SSPT comme une carte de votre monde intérieur qui a besoin d'être compris et transformé. Ce voyage vers l'autonomie requiert toute votre attention, de la patience, de l'amour de soi et une pratique disciplinée.
La technique ancienne des MUDRA - positions de yoga sur les mains pour libérer le pouvoir de guérison transformateur de vos propres mains est votre outil de guérison et d'épanouissement. Les mudras vous aideront à nettoyer toute ancienne congestion d'énergie subtile dans votre Aura et vos chakras, afin que vous puissiez fonctionner à votre capacité optimale.
Pour surmonter le SSPT résultant d'une relation traumatisante antérieure, vous devez comprendre la complexité du fonctionnement de l'énergie subtile. Les cordes énergétiques peuvent vous permettre de rester connecté à une autre personne avec laquelle vous partagez TOUT type de dynamique émotionnelle. )Apprenez à supprimer les cordons d'énergie négative.
Le SSPT est la raison principale du désir d'échapper à la réalité et de se perdre dans la dépendance, sous ses innombrables formes.
Reconnaissez que les répercussions émotionnelles ou mentales que vous subissez dans votre vie actuelle n'ont peut-être rien à voir avec des personnes ou des situations de cette vie. Les peurs inexplicables, les chagrins, les angoisses profondes qui n'ont aucun lien avec votre vie actuelle et n'en sont pas la conséquence, trouvent très probablement leur origine dans votre vie passée.
La guérison d'une expérience traumatisante à un niveau holistique plus profond vous aidera à devenir clair comme de l'eau de roche sur vos priorités, votre but et un moyen d'expérimenter la paix intérieure et le bonheur.
Votre voyage de transformation nécessite huit semaines de pratique quotidienne, d'auto-réflexion et d'étapes efficaces pour vous libérer de votre SSPT. Apprenez à recoder vos schémas sensoriels et de pensée, afin que votre Aura puisse se réénergiser et que votre fréquence personnelle puisse s'élever. Reconnaître et dissoudre efficacement les anciens codes énergétiques de comportement et d'épuisement énergétique basés sur les traumatismes vous aidera à imprimer de nouveaux codes sains, responsabilisants, équilibrants et stabilisants.
Dans ces pages, vous apprendrez à :
EXAMINER LA BLESSURE
RECONNAÎTRE VOS SCHÉMAS
LE PROCESSUS DE LIBÉRATION
REMPLACER LE NÉGATIF PAR LE POSITIF
LES CODES DE REPROGRAMMATION
IMPACT POSITIF et VOTRE VICTOIRE
Sabrina Mesko Ph. D. H., auteur de best-sellers et experte en mudras, a rédigé le premier guide pratique pour libérer le pouvoir de guérison des mudras des mains il y a plus de vingt ans. Son livre HEALING MUDRAS - Yoga for Your Hands est devenu un best-seller international classique et a été traduit en plus de 14 langues. Elle est l'auteur de plus de vingt livres sur ce sujet et a fondé le seul programme de certification Mudra Mastery(TM) au monde, avec des enseignants et des thérapeutes certifiés en Mudra dans plus de 27 pays à travers le monde. Visitez son site web à l'adresse www.SabrinaMesko.com.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781955354318 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Langue : | anglais |
| Reliure : | Broché |
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