Avis des lecteurs
Résumé:Ce livre est très apprécié pour son approche complète de l'amélioration de la condition physique et mentale par le biais d'une variété d'exercices et de routines. Les lecteurs apprécient les idées uniques de Maître Lee, ainsi que les applications pratiques pour l'autodéfense et l'entraînement de la flexibilité.
Avantages:⬤ Excellent guide avec une large gamme d'exercices
⬤ améliore la condition physique et mentale
⬤ apporte de la flexibilité dans les routines d'entraînement
⬤ aucun équipement nécessaire
⬤ peut être fait à la maison
⬤ connaissances uniques d'un instructeur expérimenté.
La livraison peut être déroutante ; il peut être nécessaire d'acheter des livres supplémentaires pour une expérience complète.
(basé sur 5 avis de lecteurs)
Titre original :
Muay: Winning Strategy Part 2 - Supplementary Postures & Routines
Contenu du livre :
PARTIE 2. Mise à jour et augmentée de plus de 80 pages de nouveau matériel et de techniques pour faire progresser votre entraînement.
Une suite au livre MUAY : Winning Strategy - Ultra Flexibility & Strength. Continuez à entraîner votre corps et votre esprit selon les méthodes des anciens guerriers de Thaïlande. - Inclut 25 routines supplémentaires - Maîtrise de 46 postures supplémentaires qui se transforment en mouvements d'autodéfense mortels - Conseils sur la manière de réaliser des postures avancées - Nombreuses variations passionnantes - Développe la force et la flexibilité - Booste l'énergie et le système immunitaire - Augmente la longévité, la vitalité - Combat la maladie et les blessures - Acquiert une puissante ceinture abdominale et dorsale - Pour ceux qui pratiquent déjà une Stratégie Gagnante.
AVERTISSEMENT Courage et constance requis. Convient uniquement aux adultes responsables.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781716987090 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Langue : | anglais |
| Reliure : | Broché |
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