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Titre original :
Moody Bitches: The Truth about the Drugs You're Taking, the Sleep You're Missing, the Sex You're Not Having, and What's Really Making
Contenu du livre :
Un guide novateur pour les femmes de tous âges qui montre que leur humeur naturelle est une force et non une faiblesse.
En tant que femmes, nous apprenons dès notre plus jeune âge que nos humeurs sont un problème, une gêne qu'il faut cacher. Mais notre corps est plus sage que nous ne l'imaginons. Les humeurs sont un système de rétroaction finement réglé qui nous permet d'être plus empathiques, plus intuitives et plus conscientes de nos propres capacités. Si nous nions notre émotivité, nous nions l'étendue de nos talents.
Pourtant, des millions d'Américaines se débarrassent de leurs émotions en prenant des médicaments psychiatriques dont les effets sont plus profonds que la plupart d'entre nous ne le pensent. Et même si nous ne prenons pas de pilules, les femmes du monde entier anesthésient leurs émotions en mangeant, en buvant et en adoptant toute une série de comportements addictifs qui nient la sagesse de notre corps et nous empêchent de nous attaquer aux vrais problèmes auxquels nous sommes confrontées.
La psychiatre Julie Holland sait qu'il existe un meilleur moyen. Dans Moody Bitches, elle partage des informations privilégiées sur les médicaments que l'on nous propose et sur le lien direct entre l'alimentation et l'humeur, et elle offre des conseils pratiques sur les stratégies en matière de sexe, d'exercice et de sommeil, ainsi que des thérapies naturelles étonnamment efficaces. Dans la lignée de Our Bodies, Our Selves, ce guide novateur ouvrira une nouvelle voie très attendue dans le domaine de la santé des femmes et leur offrira des informations précieuses sur la manière de mieux vivre et d'être plus équilibrées à chaque étape de leur vie.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9780143107903 |
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| Éditeur : | |
| Reliure : | Broché |
| Année de publication : | 1900 |
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