Avis des lecteurs
Résumé:Le livre « My Unremarkable Brain » de David Moore Robinson explore les liens entre l'alimentation, en particulier le régime cétogène, et la santé, notamment dans le contexte de l'épilepsie. L'auteur partage son expérience personnelle en matière de poids, de forme physique et de gestion de l'épilepsie, tout en intégrant des conversations avec des experts dans ce domaine. Le style d'écriture est engageant, humoristique et perspicace, rendant des sujets complexes accessibles aux lecteurs.
Avantages:Le style d'écriture est engageant et accessible, mêle anecdotes personnelles et connaissances scientifiques, l'humour et l'autodérision améliorent la lisibilité, couvre un large éventail de sujets, notamment l'épilepsie, l'alimentation, la santé cérébrale et la responsabilisation personnelle, fournit des conseils pratiques et des pistes pour une exploration plus approfondie, bien documenté avec des notes de bas de page et des annexes détaillées, source d'inspiration pour les personnes confrontées à des défis en matière de santé.
Inconvénients:Certains lecteurs peuvent trouver que l'accent mis sur le régime cétogène est trop spécifique, tous les aspects ne sont pas forcément applicables à tout le monde, une explication plus clinique pourrait être nécessaire pour ceux qui recherchent des données scientifiques strictes.
(basé sur 25 avis de lecteurs)
Titre original :
My Unremarkable Brain: A Fat-Fueled Adventure into the World of Epilepsy and the Ketogenic Diet
Contenu du livre :
L'alimentation peut-elle guérir certaines des maladies les plus complexes ? My Unremarkable Brain : A Fat-Fueled Adventure into the World of Epilepsy and the Ketogenic Diet est un livre hilarant et inspirant, dans lequel David Robinson, serial dieter et "fathlete" d'âge moyen, emmène les lecteurs dans le monde étrange et surprenant de la culture américaine de la santé.
À l'âge de quarante ans, après avoir vécu pendant plus de dix ans avec l'épilepsie, David a décidé de mettre son cerveau à contribution pour trouver la meilleure façon de manger et de vivre. Il a découvert une communauté d'experts médicaux, de leaders d'opinion et de gens ordinaires rassemblés autour du régime céto : un "régime à la mode" très décrié qui est un traitement médical centenaire éprouvé pour l'épilepsie et d'autres troubles cérébraux.
Dans ce livre, vous apprendrez
⬤ Comment les directives alimentaires actuelles ne répondent pas aux besoins de santé de la plupart des Américains.
⬤ Les choix en matière d'alimentation et de mode de vie font partie intégrante d'un mode de vie sain et autonome.
⬤ A défendre et à sortir des sentiers battus en matière de traitement médical.
En interrogeant les plus grandes autorités dans ce domaine, ainsi que des personnes ordinaires qui utilisent l'alimentation et le mode de vie pour améliorer leur santé, Robinson découvre un ensemble de principes que tout le monde peut utiliser pour maximiser son bien-être et vivre au mieux.
Note : Demandez l'avis de votre médecin avant de modifier votre régime alimentaire.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781636765365 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Broché |
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