Moments de pleine conscience : Trouver un peu de calme dans un monde trépidant

Avis des lecteurs

Résumé:

Le livre est bien accueilli en raison de son contenu stimulant et de sa portabilité, ce qui le rend facile à transporter et à consulter pour des citations et la pleine conscience. Cependant, plusieurs utilisateurs notent que sa petite taille peut être gênante.

Avantages:

Contenu édifiant, belles citations, format portable, efficace pour la pleine conscience.

Inconvénients:

Très petit format, qui peut ne pas répondre aux attentes de certains lecteurs.

(basé sur 6 avis de lecteurs)

Titre original :

Moments of Mindfulness: Find a Little Stillness in a Busy World

Contenu du livre :

Faites une pause.

Respirez. Vivez l'instant présent.

Moments of Mindfulness vous offre l'opportunité de remarquer et de prendre conscience de vous-même et du monde qui vous entoure. Des auteurs experts partagent plus de 100 idées méditatives, ainsi que des exercices significatifs à pratiquer et à apprécier chaque jour.

Autres informations sur le livre :

• ISBN : 9781782402510
• Auteur : Adam Ford
• Éditeur : Leaping Hare
• Reliure : Relié