Avis des lecteurs
Résumé:Le livre « Mind-Body Food » de Madison Madden est une exploration profonde de notre relation avec la nourriture, intégrant des expériences personnelles, des principes ayurvédiques et des implications sociétales plus larges. Il encourage les lecteurs à repenser leurs choix alimentaires et leur fournit des outils pour améliorer leur santé et leur bien-être.
Avantages:Le livre est bien écrit et engageant, offrant une perspective unique sur l'alimentation en tant que relation plutôt que simple nutrition. Il comprend des histoires personnelles, des exercices pratiques et des idées de l'Ayurveda qui ont transformé de nombreux lecteurs. Les recettes et les sections du cahier d'exercices sont louées pour leur utilité et leur accessibilité, ce qui rend les principes appliqués plus faciles à suivre. Les lecteurs apprécient également les discussions franches sur les troubles alimentaires et l'approche holistique de la nutrition.
Inconvénients:Quelques lecteurs ont mentionné que la profondeur de la réflexion pouvait mettre certains mal à l'aise, car elle remet en question des croyances bien ancrées sur l'alimentation et la santé. Malgré son style narratif attrayant, le livre peut exiger des lecteurs qu'ils consacrent plus de temps à l'assimilation de ses messages. Certains trouveront peut-être que les anecdotes personnelles sont trop détaillées ou que l'intégration des concepts ayurvédiques est plus lente que prévu.
(basé sur 13 avis de lecteurs)
Titre original :
Mind Body Food: Redefining Your Relationship with Food
Contenu du livre :
Madison Madden nous emmène en pèlerinage depuis les leçons de diététique de notre enfance jusqu'à nos désirs culinaires les plus profonds et au-delà.
Son ton à la fois audacieux et compatissant, inspiré par les triomphes personnels de l'auteur sur un trouble de l'alimentation et des problèmes digestifs chroniques, donne de l'espoir à ceux qui luttent pour se libérer d'habitudes et de systèmes de croyances contraignants. Citant la sagesse digeste de l'ancienne pratique de l'Ayurveda, Madden offre la possibilité de transformer notre relation la plus intime - celle que nous avons avec nous-mêmes et avec ce que nous choisissons de manger.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781637921883 |
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| Langue : | anglais |
| Reliure : | Broché |
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