Titre original :
Mediterranean Diet Cookbook for Beginners: Elevate Your Metabolism with Sun-Soaked & Illustrated Recipes [V EDITION]
Contenu du livre :
CONTENU SUPPLÉMENTAIRE EXCLUSIF ACCESSIBLE EN SCANNANT UN CODE QR À L'INTÉRIEUR DE LA VERSION DE POCHE :
⬤ VIDEO MASTERCLASS : Explorez les merveilles de la cuisine méditerranéenne grâce à des tutoriels vidéo attrayants et instructifs.
⬤ MOBILE APP ON THE GO : Accédez aux recettes, aux listes de courses et aux plans de repas où que vous soyez.
⬤ LIVRE DE TRAVAIL DU RÉGIME MÉDITERRANÉEN : Un guide interactif pour suivre vos progrès, fixer des objectifs et adapter le régime à votre mode de vie.
⬤ GUIDE CUISINE : Des conseils et astuces essentiels pour maîtriser la cuisine méditerranéenne, y compris la sélection des ingrédients et les techniques de préparation des repas.
Vous avez du mal à trouver un équilibre entre des repas délicieux et une perte de poids efficace ? Vous avez l'impression qu'une alimentation saine implique souvent de sacrifier la saveur et la satisfaction de votre régime alimentaire ? L'idée d'un régime vous rebute parce qu'elle semble synonyme d'abandon des aliments que vous aimez.
En dissipant les mythes les plus répandus, ce livre prouve qu'être en bonne santé et en pleine forme ne signifie pas mourir de faim ou passer des heures interminables à la salle de sport. Avez-vous déjà entrepris un régime pour finalement l'abandonner en raison de sa complexité et des restrictions qu'il impose ?
Vous n'êtes pas seul. Nombreux sont ceux qui ont suivi ce chemin jusqu'à ce qu'ils découvrent les secrets de la Méditerranée. Ce livre vous emmène dans un voyage culinaire le long de la magnifique côte méditerranéenne, vous rapprochant de ses saveurs et de ses arômes uniques.
Mais ce n'est pas tout ! Découvrez comment d'innombrables personnes ont atteint et maintenu leurs objectifs grâce à la méthode exclusive Pegasus, une stratégie que l'on ne trouve que dans ce guide.
Ce que propose ce livre :
⬤ RECETTES MEDITERRANEENNES DELETABLES : Une collection de plats appétissants qui vous transportent sur la côte amalfitaine, avec des ingrédients sains, accessibles et abordables.
⬤ SECRETS DU MODE DE VIE MEDITERRANEEN : Découvrez pourquoi ce régime est réputé pour ses bienfaits sur la santé et comment il vous permet de réduire votre tour de taille sans effort tout en améliorant votre qualité de vie.
⬤ PIZZA AU RÉGIME ? OUI ! Savourez tous vos plats préférés, des pâtes à la pizza, sans culpabilité ! Découvrez comment l'alimentation méditerranéenne inclut une variété d'aliments, y compris les viandes, les fruits de mer et même les pizzas sous le ciel ensoleillé de la Méditerranée.
⬤ SAVOIR-FAIRE NUTRITIONNEL : Restez informé grâce aux informations nutritionnelles détaillées de chaque recette, pour vous assurer que vous êtes toujours sur la bonne voie pour atteindre vos objectifs de santé.
⬤ PLAN DE REPAS ET LISTE D'ACHATS COMPLETS : Un plan de repas de 1 000 jours et une liste d'achats pratique sont inclus, ce qui facilite l'engagement, même avec un emploi du temps chargé.
Embarquez dès aujourd'hui pour une extraordinaire aventure méditerranéenne. À votre retour, vous serez méconnaissable !
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Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781915331953 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Langue : | anglais |
| Reliure : | Broché |
Achat:
Actuellement disponible, en stock.
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