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Titre original :
Meditations for Every Day: Simple Tips and Calming Quotes to Help You Find Stillness
Contenu du livre :
Ce petit livre de conseils pratiques, de paroles sages et de méditations apaisantes vous permettra d'apporter plus de paix et de tranquillité dans votre vie.
Même dans le tourbillon des journées les plus chargées, il existe un moyen de faire une pause dans les pressions de la vie et de trouver le calme à l'intérieur de soi. La méditation en est la clé. Que vous soyez novice en la matière ou que vous recherchiez simplement une dose d'inspiration supplémentaire, ce livre vous aidera à prendre une habitude durable et nourrissante pour l'âme.
Vous trouverez dans ces pages une sélection de conseils simples mais efficaces pour vous aider à méditer avec aisance, clarté et confiance.
⬤ Des conseils pour trouver les meilleurs moments et lieux pour méditer.
⬤ Des exercices utiles pour vous aider à gérer et à réduire le stress et l'anxiété.
⬤ Des mantras de pleine conscience pour favoriser la paix intérieure et progresser dans votre cheminement spirituel.
Enrichi de citations de célèbres champions de ces techniques intemporelles, ce livre est votre guide de poche pour vivre plus pleinement et plus librement le moment présent.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781800076761 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Langue : | anglais |
| Reliure : | Relié |
| Année de publication : | 2023 |
| Nombre de pages : | 160 |
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